Články v kategórii 'Pitny Rezim' (1 - 5 z 5 článkov)

Predstavujeme LifeStraw - pitie čistej vody kdekoľvek a kedykoľvek

11 komentárov

PR článok 08.07.2014 5 106   Voda Zdravie Pitny Rezim

Predstavujeme LifeStraw - pitie čistej vody kdekoľvek a kedykoľvek Pre viacero z nás jednoduchá úloha. Otočíme kohútik a voda tečie. Horšie je to ale v prípadoch, keď kohútik akosi nie je po ruke. Zdanlivo neriešiteľný problém vyrieši LifeStraw.
Čítajte viac »

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd – pitný režim

17 komentárov

treneri-online 29.03.2014 3 986   Horska Cyklistika Trening Pitny Rezim

Ako sa pripraviť na dlhší výjazd – pitný režim Pokiaľ sa chystáme na dlhší výjazd na bicykli, ktorý bude trvať viac hodín, alebo aj celý deň, je veľa faktorov, ktoré nám môžu znepríjemniť zážitok z naplánovaného výletu. Netreba podceniť kvalitnú prípravu zo žiadnej stránky. Naplánovanie vhodnej trasy, technická príprava bicykla a nachystanie náhradných súčiastok to sú veci na ktoré sa nezabúda.
Čítajte viac »

Voda a jej význam v ľudskom organizme

14 komentárov

treneri-online 16.03.2014 4 963   Horska Cyklistika Trening Vyziva Pitny Rezim

Voda a jej význam v ľudskom organizme Článok o význame vody v ľudskom organizme Vám pripravila fitness trénerka, reprezentantka SR v kategórii fitness model ale aj aktívna pretekárka na krátkych MTB maratónoch Ing. Martina Hrončeková.
Čítajte viac »

Ako zvládnuť tréning v týchto horúčavách?

MUDr. Bergendiová Katarína, PhD 21.06.2012 2 547   Pitny Rezim Aby Sport Nebolel Rady Trening

Ako zvládnuť tréning v týchto horúčavách? Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy, za istých podmienok vedúce až k prípadným úmrtiam osôb chorých najmä na kardiovaskulárne ochorenia, vysoký krvný tlak a závažné hormonálne ochorenia. Záťaž teplom môže viesť k poklesu výkonnosti, zvýšenej únavnosti a môže spôsobiť až prehriatie organizmu so zvýšením telesnej teploty, malátnosťou, ospalosťou, bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou až zvracaním. Čo by sme mali v týchto horúčavách pri tréningu dodržiavať a na čo myslieť sa dočítate v nasledujúcom článku .
Čítajte viac »

Pitný režim bikera

1 komentár

PR článok 01.06.2012 3 899   Pitny Rezim Trening Aby Sport Nebolel Rady

Pitný režim bikera Kvalita výkonu cyklistu, ale aj každého aktívneho športovca, je ovplyvňovaná trénovanosťou, výživou, regeneráciou a v neposlednej miere aj pitným režimom. To, že športovec bez tréningu nie je schopný kvalitne pretekať, je jasné asi všetkým.
Čítajte viac »