Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 13. júna 2024 o 12:31 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeObzriet trat na nedelu

VO2 max intervaly
1. seria 3x3min (2min)
2. seria 4x3min (2 min)

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,0 km
schedule Čas
02:07:54
landscape Nastúpané
1 027 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,3 km/h 72,1 km/h
Výkon 218 W 580 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 660 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Dnes o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kocikovat

trending_up 49,4 km
schedule 02:23:03
landscape 148 m
lubo_j lubo_j • Včera o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozbehat pred posilkou

trending_up 6,1 km
schedule 00:39:32
landscape 30 m
lubo_j lubo_j • Včera o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Záhorská Bystrica - Stupava Záhorská Bystrica - Stupava open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 03:40
29,6 km/h
29,6 km/h 227 W 120 bpm 01:52
58,2 km/h
Mast Stupanie Mast Stupanie open_in_new
0,85 km  1.2 %
 01:56
26,3 km/h
26,3 km/h 251 W 129 bpm 01:07
45,6 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 04:00
28,0 km/h
28,0 km/h 224 W 123 bpm 02:31
44,5 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 07:35
30,6 km/h
30,6 km/h 221 W 123 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 16:06
27,7 km/h
27,7 km/h 230 W 125 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 28:39
21,3 km/h
21,3 km/h 277 W 135 bpm 22:04
27,7 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 05:44
31,5 km/h
31,5 km/h 234 W 123 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 01:57
28,0 km/h
28,0 km/h 241 W 122 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 06:38
25,1 km/h
25,1 km/h 231 W 128 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,70 km  17.5 %
 02:52
14,6 km/h
14,6 km/h 359 W 144 bpm 02:17
18,3 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 01:56
15,8 km/h
15,8 km/h 405 W 153 bpm 01:24
21,8 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 12:15
13,2 km/h
13,2 km/h 335 W 148 bpm 08:57
18,1 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 07:18
12,9 km/h
12,9 km/h 334 W 146 bpm 05:17
17,9 km/h
Strmina_Trojuholnik_klasika Strmina_Trojuholnik_klasika open_in_new
6,13 km  3.6 %
 20:50
17,7 km/h
17,7 km/h 277 W 139 bpm 16:40
22,1 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 05:18
13,4 km/h
13,4 km/h 337 W 151 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:29
18,5 km/h
18,5 km/h 200 W 127 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 00:52
47,5 km/h
47,5 km/h 108 W 115 bpm 00:41
60,2 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 03:42
16,7 km/h
16,7 km/h 241 W 123 bpm 02:26
25,3 km/h
m4t0_rychle_stupanie m4t0_rychle_stupanie open_in_new
0,24 km  4.4 %
 01:33
9,3 km/h
9,3 km/h 115 W 122 bpm 00:20
43,4 km/h
Zjazd do Sv. Jura Zjazd do Sv. Jura open_in_new
4,40 km  -6.6 %
 06:09
42,9 km/h
42,9 km/h 33 W 100 bpm 04:06
64,4 km/h
47 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up