home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 • 1. júna 2025 o 8:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

15 km avg. 3:38 min./km + 2 km avg. 3:30 min./km + 2 km avg. 3:26 min./km, medziklus po 15ke 240 s, po 2ke 150 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,5 km
schedule Čas
01:46:42
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,9 km/h 21,6 km/h
Výkon 507 W 830 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 126 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Včera o 5:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:35
landscape 13 m
tomy89 • Predvčerom o 8:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 25,4 km
schedule 01:51:07
landscape 59 m
tomy89 • 5. júla 2025 o 8:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,2 km
schedule 01:21:31
landscape 109 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ct koteška oblazov ct koteška oblazov open_in_new
2,64 km  0.1 %
 09:31
16,7 km/h
16,7 km/h 563 W 157 bpm 09:08
17,4 km/h
oblazov - priehrada oblazov - priehrada open_in_new
4,11 km  0.3 %
 14:59
16,5 km/h
16,5 km/h 564 W 163 bpm 14:22
17,2 km/h
1KM na priehradu /Pir/ 1KM na priehradu /Pir/ open_in_new
0,99 km  0.3 %
 03:37
16,4 km/h
16,4 km/h 558 W 162 bpm 03:25
17,4 km/h
vybjeh vybjeh open_in_new
0,27 km  1.6 %
 01:00
16,4 km/h
16,4 km/h 601 W 162 bpm 00:58
17,0 km/h
zosadnite z bicykla zosadnite z bicykla open_in_new
0,30 km  1.6 %
 01:09
15,8 km/h
15,8 km/h 590 W 164 bpm 01:08
16,1 km/h
priehrada - oblazov priehrada - oblazov open_in_new
4,04 km  -0.3 %
 14:46
16,4 km/h
16,4 km/h 556 W 166 bpm 14:03
17,3 km/h
vybjeh 2 vybjeh 2 open_in_new
0,28 km  0.5 %
 01:03
16,0 km/h
16,0 km/h 595 W 166 bpm 00:59
17,1 km/h
ct oblazov koteška ct oblazov koteška open_in_new
2,59 km  -0.1 %
 09:26
16,5 km/h
16,5 km/h 557 W 170 bpm 09:00
17,3 km/h
1km na Kotešovú /Pir/ 1km na Kotešovú /Pir/ open_in_new
1,01 km  -0.3 %
 03:41
16,4 km/h
16,4 km/h 554 W 169 bpm 03:27
17,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up