•
Beh
directions_runBeh - Donovaly Night Run 6th place
6./4. in AG (out of 391), took wrong turn due to organizers, run extra 70m 🤡
Strategy to stay easy until 4k and push on second hill felt good, but if I pushed (and did not die) from start I could have been on podium
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:39:26
landscape
Nastúpané
248 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,3 km/h | 23,5 km/h |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 172 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 658 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Run
trending_up
28,9 km
schedule
03:44:13
landscape
1 732 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,4 km
schedule
00:40:57
landscape
51 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Donly - Mišúty
Donly - Mišúty
open_in_new
1,33 km 1.4 %
|
05:15
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 172 bpm |
04:56
16,2 km/h
|
||||
|
pod lanovce
pod lanovce
open_in_new
0,59 km 1.4 %
|
02:23
14,9 km/h
|
14,9 km/h | - | 172 bpm |
02:12
16,1 km/h
|
||||
|
Donovaly Night Run down vol.1
Donovaly Night Run down vol.1
open_in_new
1,71 km -5.3 %
|
05:51
17,5 km/h
|
17,5 km/h | - | 169 bpm |
05:51
17,5 km/h
|
||||
|
Kopeček 2
Kopeček 2
open_in_new
0,17 km 6.4 %
|
00:45
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 174 bpm |
00:42
14,3 km/h
|
||||
|
K močiarke
K močiarke
open_in_new
0,40 km 0.6 %
|
01:39
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 173 bpm |
01:39
14,4 km/h
|
||||
|
Donovaly Night Run up vol.2
Donovaly Night Run up vol.2
open_in_new
2,53 km 0 %
|
10:10
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 173 bpm |
10:10
15,0 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre