•
Beh
directions_runBeh - (301) karlovka - 2 x (kramare - kamzik) - PriFUK
Svizne vybehy v kopcoch 80min HRavg 136: R15" - 2 x vybeh kamzik 14:46 HR 160, 14:17 HR 169 - V22"
trending_up
Vzdialenosť
13,8 km
schedule
Čas
01:20:07
landscape
Nastúpané
578 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 374 W | 717 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 130 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (331) ruzinov
trending_up
6,6 km
schedule
00:34:23
landscape
12 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Opavská Climb
Opavská Climb
open_in_new
0,51 km 8.5 %
|
02:48
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 527 W | 166 bpm |
02:48
11,0 km/h
|
||||
|
Lom - Americké
Lom - Americké
open_in_new
0,66 km 20.3 %
|
06:13
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 488 W | 171 bpm |
06:10
6,5 km/h
|
||||
|
Climb to the tower
Climb to the tower
open_in_new
1,46 km 12.7 %
|
09:17
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 496 W | 170 bpm |
09:10
9,5 km/h
|
||||
|
stupacik
stupacik
open_in_new
0,32 km 20.6 %
|
02:54
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 476 W | 173 bpm |
02:53
6,8 km/h
|
||||
|
Výbeh od rozhľadne k vysielaču
Výbeh od rozhľadne k vysielaču
open_in_new
0,67 km 7.6 %
|
03:33
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 504 W | 169 bpm |
03:32
11,3 km/h
|
||||
|
Zbeh Kamzik tower po cervenej
Zbeh Kamzik tower po cervenej
open_in_new
1,83 km -12.2 %
|
11:21
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 215 W | 118 bpm |
08:56
12,3 km/h
|
||||
|
Solo's Return
Solo's Return
open_in_new
1,24 km -14.9 %
|
08:00
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 179 W | 115 bpm |
05:34
13,3 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre