directions_bike1. Kolo VRL - Bardejov
Myšlienka bola krajšia, ako výsledok😅
Dajak som rozhýbal svalovku zo včera, štart jak na teambuildingu s Probody a asi na 9km, tuším 3tí kopec začali makať a ja som si povedal, že chcem prejsť celých 73km a nezdochnúť😂
Taký fajný kopček tam je... 12% miestami 18%, juj jak som si pekne zamakl. A potom mi doplo, však to je len prvé kolo, ešte raz musím íst😅
Keď som prešiel druhé kolo, už len do cieľa, no fajne ne? Ta taký bačov fajne, posledných 10km vkuse do kopca😂
Fyzicky nohy nebirovali, tlačím mentálne, to ma ešte viac vyčerpávalo, zapičoval som si a išiel na autopilot😁
Celkovo boli zamnou ešte 3ja či 4ria už nepamatám. V kategórii 14z 15🤣 som spokojný😊
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,0 km/h | 64,8 km/h |
| Výkon | 213 W | 630 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 2 112 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |



Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre