Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
JakobSWE JakobSWE • 24. mája 2026 o 19:56 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAnaerob snabbis ☀️

6x2min @400-420w
🇸🇪 Jag berättade för dottern att jag har kört ett intensivt pass men hon var inte alls imponerad.
🇬🇧 I told my daughter that I did an intense workout but she was not impressed at all.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,5 km
schedule Čas
00:33:17
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 58,0 km/h
Výkon 255 W 591 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 510 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • 29. mája 2026 o 21:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Free solo /aero position/ 👌

trending_up 18,5 km
schedule 00:30:50
landscape 167 m
JakobSWE JakobSWE • 31. mája 2026 o 17:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Anaeroba capricciosa intervaller 😵‍💫

trending_up 25,5 km
schedule 00:45:51
landscape 181 m
JakobSWE JakobSWE • 1. júna 2026 o 19:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Max 3min med nyrakade ben 💃

trending_up 25,5 km
schedule 00:45:26
landscape 189 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utmarka - Husby Gravel Speedway Utmarka - Husby Gravel Speedway open_in_new
0,73 km  1.1 %
 01:47
24,5 km/h
24,5 km/h 201 W 115 bpm 01:02
42,2 km/h
Skrattbacken Skrattbacken open_in_new
0,43 km  3.4 %
 00:49
31,5 km/h
31,5 km/h 446 W 145 bpm 00:32
48,2 km/h
Backen Markims Missonshus Backen Markims Missonshus open_in_new
0,33 km  3.3 %
 00:51
23,0 km/h
23,0 km/h 170 W 144 bpm 00:24
48,8 km/h
Orkestaby till Stolp-Ekeby Orkestaby till Stolp-Ekeby open_in_new
4,96 km  -0.1 %
 07:36
39,1 km/h
39,1 km/h 284 W 146 bpm 06:44
44,2 km/h
Ekskogsvägen söderut till Linholmsvägen Ekskogsvägen söderut till Linholmsvägen open_in_new
3,90 km  0.2 %
 08:01
29,2 km/h
29,2 km/h 239 W 140 bpm 05:24
43,3 km/h
Espresso Ride #4 Espresso Ride #4 open_in_new
0,74 km  1.2 %
 01:29
30,1 km/h
30,1 km/h 293 W 165 bpm 01:05
41,2 km/h
Hela Frösundabacken Hela Frösundabacken open_in_new
0,82 km  1.7 %
 01:42
29,0 km/h
29,0 km/h 259 W 162 bpm 01:12
41,1 km/h
Frösundabacken Frösundabacken open_in_new
0,44 km  2.5 %
 00:54
29,1 km/h
29,1 km/h 335 W 168 bpm 00:39
40,3 km/h
Punchers paradise Punchers paradise open_in_new
0,93 km  -0.2 %
 02:14
25,0 km/h
25,0 km/h 179 W 129 bpm 01:08
49,2 km/h
Côte de Husby Côte de Husby open_in_new
0,51 km  0.9 %
 01:06
27,6 km/h
27,6 km/h 194 W 156 bpm 00:36
50,6 km/h
Husby - Utmarka Gravel Speedway Husby - Utmarka Gravel Speedway open_in_new
0,73 km  -0.8 %
 01:24
31,4 km/h
31,4 km/h 150 W 133 bpm 00:52
50,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up