Detailný prehľad výkonu

  

Bicykel

Počet: 2 Vzdialenosť: 38,3 km Čistý čas: 1,6 h Stúpanie: 386 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 122 bpm 70 rpm 150 W 151 bpm 0 rpm 789 W 4,0 °C 1 987 kJ
Priemer 127 bpm 70 rpm 151 W 153 bpm 0 rpm 860 W 5,5 °C 2 123 kJ
Maximum 131 bpm 71 rpm 153 W 155 bpm 0 rpm 931 W 7,0 °C 2 259 kJ
Suma - - - - - - - 4 247 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 19,1 km Čistý čas: 0h 47m rýchlosť: 24,21 km/h stúpanie: 193 m teplota: 5,5 ℃ priem. TF: 127 bpm priem. kadencia: 70 rpm priem. výkon: 151 W energetický výdaj: 2 123 kJ

Trenažér

Počet: 14 Vzdialenosť: 228,3 km Čistý čas: 12,2 h Stúpanie: 6 724 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 112 bpm 56 rpm 99 W 126 bpm 0 rpm 230 W 0,0 °C 251 kJ
Priemer 133 bpm 64 rpm 177 W 153 bpm 0 rpm 591 W 0,0 °C 2 829 kJ
Maximum 161 bpm 73 rpm 238 W 179 bpm 0 rpm 1136 W 0,0 °C 7 355 kJ
Suma - - - - - - - 39 606 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 0h 52m rýchlosť: 18,66 km/h stúpanie: 517 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 133 bpm priem. kadencia: 64 rpm priem. výkon: 177 W energetický výdaj: 2 829 kJ

Beh

Počet: 10 Vzdialenosť: 103,8 km Čistý čas: 14,1 h Stúpanie: 2 928 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 125 bpm 59 rpm 296 W 144 bpm 0 rpm 449 W 6,0 °C 2 996 kJ
Priemer 129 bpm 68 rpm 319 W 151 bpm 0 rpm 515 W 10,0 °C 3 905 kJ
Maximum 136 bpm 73 rpm 340 W 155 bpm 0 rpm 615 W 16,0 °C 4 778 kJ
Suma - - - - - - - 39 045 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 10,4 km Čistý čas: 1h 24m rýchlosť: 7,37 km/h stúpanie: 293 m teplota: 10 ℃ priem. TF: 129 bpm priem. výkon: 319 W energetický výdaj: 3 905 kJ

Chôdza

Počet: 5 Vzdialenosť: 7,4 km Čistý čas: 1,4 h Stúpanie: 89 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 87 bpm 51 rpm 0 W 97 bpm 0 rpm 0 W 16,0 °C 351 kJ
Priemer 93 bpm 56 rpm 0 W 114 bpm 0 rpm 0 W 19,2 °C 470 kJ
Maximum 98 bpm 60 rpm 0 W 123 bpm 0 rpm 0 W 22,0 °C 732 kJ
Suma - - - - - - - 2 351 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 1,5 km Čistý čas: 0h 16m rýchlosť: 5,44 km/h stúpanie: 18 m teplota: 19,2 ℃ priem. TF: 93 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 470 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 4 Vzdialenosť: 0,0 km Čistý čas: 4,0 h Stúpanie: 0 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 82 bpm 0 rpm 0 W 119 bpm 0 rpm 0 W 25,0 °C 795 kJ
Priemer 89 bpm 0 rpm 0 W 124 bpm 0 rpm 0 W 25,3 °C 995 kJ
Maximum 96 bpm 0 rpm 0 W 128 bpm 0 rpm 0 W 26,0 °C 1 339 kJ
Suma - - - - - - - 3 979 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 0 km Čistý čas: 1h 00m rýchlosť: 0 km/h stúpanie: 0 m teplota: 25,3 ℃ priem. TF: 89 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 995 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár

keyboard_arrow_up