Používateľove príspevky vo fóre (1 - 20 z 94)

Župný pohár 2020 (MTB maratóny, XC, Enduro, DH)

28.09.2020 vsetci ucastnici musia mat neg test nie starší ako 12 h.

Prehadzovačka vs. výplet (?) (Servis, opravy)

31.07.2019 dnes som hľadal do ktorej temy dať
moju otazku. uz druhy krat mi praska spica v strede kolesa. tiez mam 1x11 prevod a mam pocit ( nie som.si isty )akoby prehadzovacka vošla do kolesa. bike som mal.v servise kedze prve prasknutie mi ohlo aj patku. môže byt problem len v samotnych spicoch ?

Ohnutá prehadzovačka ? (Servis, opravy)

03.03.2019 to ma napadlo. bud doma niekomu padol a nepriznal sa, alebo v parkovacom dome v robote . ale to uz sa nedozviem. tak snad to dokazu vyrovnat.

Ohnutá prehadzovačka ? (Servis, opravy)

03.03.2019 neviem kto je na vine, ale na tom biku som este nepadol .

Ohnutá prehadzovačka ? (Servis, opravy)

03.03.2019 Bude toto patka alebo prehadzovačka?, alebo aj aj ? S bikom som nepadol číže si toto neviem vysvetliť. je to dost mimo

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

24.08.2018 Ivan sorry, to už som sa asi stratil alebo nečítal dobre. Nízko sacharidova strava a váha to je iná téma .

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

24.08.2018 Presne tak . A to nie nízko sach ani keto. Proste stravu prisposobis výkonu. Desertfremen to napísal celkom v pohode. Kto chcel to pochopil.

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

24.08.2018 To že dokážeš ísť 2h +- na uložené zásoby ešte neznamená že to nesúvisí so stravou. Práve naopak. Ak by šiel na další deň na 2h pretek čo by si jedol ?

Chudneme, priberáme, udržiavame... Podpora tu! (Tréning, výživa, zdravie)

13.07.2018 Ok. Ja dúfam že sa neobjaví článok " nizkosacharidovy Peter Sagan" lebo to už sa asi všetci budú báť sacharidov.

Chudneme, priberáme, udržiavame... Podpora tu! (Tréning, výživa, zdravie)

13.07.2018 K tomu asi len toľko že ako vieš že pri 150 ideš bez cukrov? Ak to chceš vedieť chod k športovému lekárovi . Potom sa prepinaj do tukového metabolizmu 👍 pol roka a chod znova na testy. Uvidíš či to funguje alebo nie.

Chudneme, priberáme, udržiavame... Podpora tu! (Tréning, výživa, zdravie)

13.07.2018 Všetko co telo nespotrebuje sa uloží do tukov. A to či budeš páliť viac tuky alebo cukry záleží na intenzite a trenovanosti. Ak si myslíš že sa prepnes do akoze tukového metabolizmu len preto že prestanes jesť cukry tak to zabudni.

Chudneme, priberáme, udržiavame... Podpora tu! (Tréning, výživa, zdravie)

13.07.2018 A vďaka tým sacharidom a tej vode dokážeš podať poriadny intenzívny výkon, vďaka čomu schudneš viac tukov ako by sa mohlo zdať.

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

10.06.2018 Hladovania a ani ísť na výjazd nalačno sa naozaj netreba báť. Sám to tak robím a tie časy sú naozaj dobré. Ale sú to výjazdy okolo hodiny slušným tempom. Dlhšie výjazdy v dobrom tempe na nizkosacharidovej strave nedáš a už vôbec neprepnes do tukového metabolizmu. Proste...

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

10.06.2018 Stačilo by keby zverejnil týždenný jedálniček a hneď by bolo všetko jasné.

strava.com (Cyklotrasy, navigácia)

19.05.2018 https://www.strava.com/activities/1581458151 . Viete poradiť kde môže byť chyba. Kamosovi to vždy zaznamená len rovnú čiaru . Zaznamenáva to cez telefón xiaomi. Vraví že gps má zapnute

ŠKODA Svätojurský MTB maratón, 28. 4. 2018, Svätý Jur (MTB maratóny, XC, Enduro, DH)

03.05.2018 Na budúci rok napíšu do pravidiel že je zakázane ísť na ebiku a hotovo. / či už s jednou alebo oboma nohami /

MOBAC - jednoduchý program na jednoduchú výrobu máp z on-line zdrojov (Cyklotrasy, navigácia)

22.04.2018 Tie linky na tie mapové zdroje už nie sú aktuálne a nenašiel som link aby tam tá mapa Slovenska Topo tzt lc reliéf bol. Vie niekto dať link? Ďakujem

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

18.03.2018 Za.mna. držím palce. A posledná rada ak.chces zober si ju.k.srdcu . Skús.si.to písať aspoň týždeň čo zjes . A ak.nie tak.aspon ten obvod pása si skus zmerať aby si vedel či.to.ma.dobry smer.

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

18.03.2018 Ja som.hned na začiatku písal že ak je jeho cieľ schudnúť. Aby nedošlo k nedorozumeniu. Viem o čom.je low carb aj.keto . A viem.o čom.je chudnutie . O kalóriách. Nič viac nič menej.

Nizkosacharidova strava (Tréning, výživa, zdravie)

18.03.2018 Ps a Ja mu držím palce a kľudne s ním aj vybehnem na BK časovku keď bude chcieť .

keyboard_arrow_up