Kliknutím prejdeš na
www.bassobikes.com
Reklama

Používateľove komentáre (1 - 15 z 15)

Podľa tohto podobného segmentu - časov na ňom a kým boli dosiahnuté je to možné. Woods 7 W/kg, Haig, Rosa 7,1 W/kg

https://www.strava.com/segments/14244952

 

Na TDF 2019 mal 78 až 79 kilo. Sám to povedal v rozhovore počas Tour de France 2019 kde sa porovnával s ľahkým Buchmannom. Ale možno tam pribral podobne ako napr. Kristoff. Pred tour mal 78 kg a počas etáp pribral na 84.

 

P. Sagan tam šiel zrejme ešte o trocha viac wattov ako 550. 7,48 W/kg - Višňovský pri čase 5:21 min. x 77 až 77,5 kilo - váha P. Sagana = 575 až 580 W

 
ivan 15.03.2020 (16:55) · k príspevku Imunita – vplyv tréningu a životného štýlu

3


V priemere áno. Spolu 3 litre denne. Manželka menej. Najviac deti a ja. V lete je spotreba aj viac 3 litre.

 
ivan 15.03.2020 (10:39) · k príspevku Imunita – vplyv tréningu a životného štýlu

4


Tak, tak. Imunita vo veľkej miere závisí od stravy, pitného režimu. Na tomto netreba šetriť. Napríklad len za čerstvé plnotučné mlieko pre päťčlennú rodinu som minul okolo 15 000 euro /za cigarety 0 euro, alkohol možno 200 e za 20 rokov - 2 e za rok /. Zas som ale možno aj vdaka tomu za posledných 20 rokov nemal zvýšenú teplotu, žiadna chrípka /bez očkovania/, prechladenie. Podobne zvyšok rodiny. Ja žiadne, zvyšok rodiny minimum antibiotík. Samozrejme veľa vitamínu C a pohyb vonku /aj intenzívnejší/ po celý rok.

 
ivan 01.03.2020 (19:50) · k príspevku Keď sa cyklistka odhodlá stať železným mužom

0


Pekné odhodlanie. Pripomenulo mi to môjho ,,železného muža,, v Prešove z roku 1982 - prvého triatlonu na Slovensku.

 

Zhodiť pri váhe napr. 80 kg na jar 3 - 4 kg tukov, prípadne tukov a svalov za mesiac /1 kg za týždeň/ nie je skratka ale super skratka.

 

Teraz ide časovka. Po poslednej pravotočivej zákrute asi 600 - 700 metrov pred cieľom je krátke prudké stúpanie do 200 metrov s maximom okolo 9 % ktoré sa postupne sklápa na posledných 450 m sklápa. Rovina to ale nebude. Možno 2 %.

 

Záverečných 400 metrov má tendenciu nie stúpať ale prechádzať do roviny. Predtým je 9 % stupanie.

 

Motorky nazývať e-bike. To akože vážne ?

 
ivan 04.05.2017 (09:04) · k príspevku Kombineza Santini

0


Nemám na vás tel kontakt môžte mi zavolať na 0904 225 880 ?

 
ivan 05.02.2013 (17:45) · k príspevku Hoogerland ďalšou obeťou zrážky s autom

0


pady a zranenia
v poslednej dobe registrujem na internete veľa padov a zranení cyklistov na ceste. je to tým že sa o tom viac píše alebo je to bežná zaležitosť cestnej cyklistiky, neviete poradit či sa da jazdiť na cestách aj bez obavy z kontaktu s autami , kedy jazdit kde ci su vikendy a vedľajšie cesty bezpečnejšie alebo radšej jazdiť po lese

 
ivan 05.02.2013 (17:42) · k príspevku Hoogerland ďalšou obeťou zrážky s autom

0


pady a zranenia

 

ivan