ivan

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.04.2024, 02:06

Aj mne Garmin pred 2 týždňami vypísalslovinky.jpg. A dnes zase Screen Shot 2024-04-20 at 22.33.02.jpgNo čo, nezblbnem kvôli tomu, ani to nebudem nijako prepočítavať, najmä, keď nepoznám potrebné hodnoty WM Age Faktora pre cyklistiku. ale veď vypočítať cyklistické WM AgeFactor...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22.04.2024, 19:00

Joži (váha 65 kg) bežal včera certifikovanú 10-tku na ceste v Slovenskej Kajni, v silnom vetre so 74 nastúpanými metrami dosiahol čas 36:57 min. čo po prerátaní WM koeficientom odpovedá času 29:55 min. vo veku do 34 rokov, posledný kilometer bežal tempom 3:27 min/km (kat 60 - 69...

O počasí • O hocičom

favorite0thumb_up3thumb_down
comment22.04.2024, 18:03

pohoda vyzerá ináč jak 29, okolo 22 stupňov akurát v sobotu ráno okolo siedmej som na to myslel ked som na biku prechádzal úsek medzi Drienovom a Lemešanami a predstavil som si co tam je ked je 25 a viac stupňov, tolko mušiek že sa pomaly ani dýchat nedá, lepí sa to všade, na...

O počasí • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22.04.2024, 17:42

dost silný vietor a aj pršať má u vás v stredu, som hladal na internete dáždnik ak je taký vietor ale len do 18 m/s v nárazoch som našiel nakoniec je aj do 28 m/s, a dobrá cena, ani ne 400 e...

O počasí • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment22.04.2024, 15:36

Zaujímavé je že človek vždy chce niečo čo práve nemá. Staré čínske príslovie hovorí " Nieje umenie robiť veci keď sa to dá, ale vtedy keď sa to nedá" Neviem či tento blud " Nie je umenie robiť veci keď sa to dá, ale vtedy keď sa to nedá " tu už raz...

PiEsKoViSkO • O hocičom

favorite0thumb_up2thumb_down
comment21.04.2024, 00:21

správne malo byť: Celkom k úhrade 120,64 euro a to co poslali oni je blud, podvod, ...

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 23:47

neviem či a co vyhrajú ale u napr. u mna prehrali a ked teraz stretnem rusa tak sa otočím bud o 180 stupňov alebo urobím okolo neho velkú obchádzku

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up2thumb_down
comment20.04.2024, 23:14

cez naše hodnoty sme na nich pozerali možno pred vojnou, po nej na nich budeme pozerať tak že sa budú hanbiť chodiť po civilizovanom svete, budú sa v očiach rozumných, slušných ľudí pohybovať jak nesvojprávne potkany neschopné postaviť sa svojmu barbarskému režimu, preto túto...

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 22:55

asi si nepochopil ako túto vojnu prehrali

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up7thumb_down
comment20.04.2024, 22:48

rusi títo vojnu už dávno prehrali, prišli o státisíce ľudí ktorí bud umreli, boli zmrzačení alebo z ruska zdrhli, po skončení vojny bude nimi celý civilizovaný svet pohŕdať, bude na nich pozerať ako na barbarov názormi žijúcich 100 rokov pred opicami

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 22:18

Dnešný tréning - voľno.

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up2thumb_down
comment20.04.2024, 22:12

tie videá žeravých ruských ľudí v masáčoch horiacich pri pásoch takov, BVP-čiek by mala v rámci väčšej sledovanosti dávať Rossia Today v hlavnom sledovacom čase, možno by sa potom menej nacionalistických mamičiek vytešovalo zo svojich detí sediacich v hračkárskych tankoch...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 22:04

Funkčný prah výkonu - 60 minút FTP na rovine

Vojna na Ukrajine • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment20.04.2024, 21:53

Kremeľ je asi šľepy na jedno oko a aj nevie co práve robí - nevidí že schválených 61 miliárd povedie k zabíjaniu aj rusov okrem 300 000 co ich zatial padlo a že práve bojuje vo vojne ktorú začal proti susedovi, mal by asi menej vodky...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 21:47

Posledných 16 týždňov, týždenný tréningový priemer 3 hodiny 20 minút

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 21:24

áno, je to to čo som pred chvíľou napísal - krajná hodnota, ani ty tomu nerozumieš ked napíšeš takú blbosť ako by si to čo som pred chvíľou napísal ani nečítal, vyzerá ako by si za každú cenu musel reagovať, aj za cenu toho že tu vypisuješ samé blbosti

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 21:15

nerozumieš tomu, 5 % nie je priemer, 5 % je krajná hodnota teda napr. ak ti garmin na základe wattov, ... vypočíta hodnotu 54 tak v skutočnosti by ti na spire namerali údaj od 51 ml/min/kg do 57 ml/min/kg

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 20:37

neni tam rozdiel 10 - 20 - 80 % ale do +- 5 %, neodžubuj aj ty, ked je odhad, výpočet VO2max na základe wattového výkonu, ... virtuálny tak aj ty tu si len virtuálny aj so svojim kaktusom ináč to neni zlé co si napísal že u mna je ,,virtuálne,, VO2max 54 ml/min/kg v skutočnosti o 20...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20.04.2024, 19:08

ne, tak garmin VO2max ráta v novej vekovej kategórii odo dňa kedy dosiahneš potrebný vek, napr. mne ráta pre vekovú kategóriu 60 - 69 rokov až od stredy kedy 54 ml/min/kg je špičkové ktoré má maximálne 1 % ludí v takom veku, do utorka mi ešte za 54 ml/min/kg vypisoval že takúto...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment20.04.2024, 11:37

bude, co by nebol, všetko bude, a ty aktuálne odkial hejtuješ, z kej matere, európskej

9365 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up