kapadeli

Gerlacher
editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite1thumb_up0thumb_down
comment16.03.2024, 20:55

Hej, SS je sweetspot.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment16.03.2024, 20:29

Pokročilí by už keď tak mohli spomenúť o akom prahu sa bavia, či AT alebo ANT. Lebo len tak napísať že tam má 25% nadprahových a prahových tréningov by teda "veľmi" pokročilého mohlo dostať do pomykova.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.02.2024, 23:53

neviem čo je tak ťažko pochopiteľné natom, že sa v 1200m.n.m. nezníži dostatočne SPO2 saturácia kyslíka v krvi? aj keď možno pre netrénovaného človeka áno, ktovie či dostatočne

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment28.02.2024, 20:40

toto tu je jak v materskej školke, jedno tupelo napíše že 5 dňový pobyt vo väčšej nadmorskej výške 1 200 metrov nemá pozitívny vplyv na vytrvalostný výkon a dalšie ešte k tomu s doktorským diplomom mu za to dá palec nahor naco potom asi chodia Jumbo po dlhších viac...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.02.2024, 19:59

Unproductive nepíše len ked nič nerobíš, kludne to môže písať aj pri vysokom objeme tréningu nakolko garmin je naprogramovaný tak aby uspokojil random pepov ktorý chodia iba intenzitu, iba vtedy poväčšine píše productive

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.02.2024, 19:38

Ale vcelku zaujímavé, že pri TSS 206, Ivanovi garmin stále ukazuje, že je v stave recovery. Jediné čím by sa to dalo vysvetliť, že má normálne taký vysoký objem tréning, že to garmin už ani neberie ako dosť ťažký tréning. Samozrejme netreba zabúdať na age factor.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.02.2024, 12:55

Tzv. recovery tréning na ANP, čarodejník z krajiny OZ.

Powermeter do 500 € • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.10.2021, 08:55

Bude, ja to mám tak isto, Akurát farbu mám rovnakú, ale pozor na rovnakú dĺžku kľuky.

Powermeter do 500 € • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.09.2021, 01:42

Ahojte, aké máte skúsenosti s Quarq powermetrami, hlavne so spoľahlivosťou záznamu a kazivosťou?

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up23thumb_down
comment26.03.2020, 00:00

Čaute, už sa Vám niekedy stala takáto vec na kazete? Mne teraz nedávno prvýkrát a normálne som nechápal ako je to vôbec možné.

Powermeter do 500 € • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment30.01.2020, 22:30

pekná mašina, kolko si za to dal?

Stred press fit • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment30.01.2020, 21:49

Prosim vas, potrebujem poradiť ohradne stredoveho zloženia. Mám kluky dura ace 9000 a potrebujem novy press fit. Na klasicke shimano cestne kluky sa použiva štandard pf30? Ak hej, bolo by toto vpohode?...

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.07.2019, 09:15

G

bajkovanie v okoli Banskej Bystrice a Zvolena • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.07.2019, 21:33

Niekto zajtra doobeda výjazd( čas kľudne aj dohodou) z okolia turčianskych teplíc? Približne na päť hodín, ale môže byť aj kratšie. Bolo by dobré, ak by sa dotyčný aj vo Veľkej Fatre vyznal lebo nie som odtiaľto, aby sme tam zbytočne neblúdili. Budem rád, ak sa ktokoľvek ozve.

Velka Fatra • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.07.2019, 19:41

Niekto zajtra doobeda výjazd( čas kľudne aj dohodou) z okolia turčianskych teplíc? Približne na päť hodín, ale môže byť aj kratšie. Bolo by dobré, ak by sa dotyčný aj vo Veľkej Fatre vyznal lebo nie som odtiaľto, aby sme tam zbytočne neblúdili. Budem rád, ak sa ktokoľvek ozve.

Dualy Simano 105 • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.05.2019, 23:12

Ahojte, viete mi poradiť či mi budú fachčiť hydraulické dualy zo sady ST- 5800 so zadnou prehadzovačkou dura ace r9100? A ešte by ma zaujímalo či pri zmene prehadzovača 105 5800 na dura ace 9100, ktorý je už s technológiu shadow, budem potrebovať inú pätku?

keyboard_arrow_up