Detailný prehľad výkonu

Bicykel

Počet: 39 Vzdialenosť: 2 797,5 km Čistý čas: 118,5 h Stúpanie: 26 140 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	100 bpm	29 rpm	64 W	116 bpm	87 rpm	293 W	-5,0 °C	431 kJ
Priemer	125 bpm	85 rpm	120 W	156 bpm	90 rpm	416 W	9,5 °C	5 050 kJ
Maximum	159 bpm	92 rpm	156 W	201 bpm	92 rpm	559 W	22,0 °C	12 192 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	196 951 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 71,7 km Čistý čas: 3h 02m rýchlosť: 23,61 km/h stúpanie: 670 m teplota: 9,5 ℃ priem. TF: 125 bpm priem. kadencia: 85 rpm priem. výkon: 120 W energetický výdaj: 5 050 kJ

Trenažér

Počet: 6 Vzdialenosť: 201,8 km Čistý čas: 9,0 h Stúpanie: 0 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	119 bpm	88 rpm	93 W	143 bpm	0 rpm	221 W	16,0 °C	1 703 kJ
Priemer	130 bpm	90 rpm	109 W	163 bpm	0 rpm	300 W	17,7 °C	2 425 kJ
Maximum	156 bpm	92 rpm	125 W	193 bpm	0 rpm	501 W	19,0 °C	3 125 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	14 552 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 1h 29m rýchlosť: 22,5 km/h stúpanie: 0 m teplota: 17,7 ℃ priem. TF: 130 bpm priem. kadencia: 90 rpm priem. výkon: 109 W energetický výdaj: 2 425 kJ

Beh

Počet: 13 Vzdialenosť: 100,6 km Čistý čas: 14,5 h Stúpanie: 2 173 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	111 bpm	75 rpm	0 W	121 bpm	0 rpm	0 W	18,0 °C	0 kJ
Priemer	119 bpm	83 rpm	0 W	144 bpm	0 rpm	0 W	22,4 °C	0 kJ
Maximum	136 bpm	87 rpm	0 W	167 bpm	0 rpm	0 W	26,0 °C	0 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	0 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 7,7 km Čistý čas: 1h 07m rýchlosť: 6,93 km/h stúpanie: 167 m teplota: 22,4 ℃ priem. TF: 119 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 0 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 7 Vzdialenosť: 0,0 km Čistý čas: 1,7 h Stúpanie: 0 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	89 bpm	0 rpm	0 W	109 bpm	0 rpm	0 W	25,0 °C	0 kJ
Priemer	98 bpm	0 rpm	0 W	126 bpm	0 rpm	0 W	26,6 °C	115 kJ
Maximum	115 bpm	0 rpm	0 W	152 bpm	0 rpm	0 W	29,0 °C	230 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	230 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 0 km Čistý čas: 0h 14m rýchlosť: 0 km/h stúpanie: 0 m teplota: 26,6 ℃ priem. TF: 98 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 115 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár