lakko

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up11thumb_down
comment21.04.2024, 13:08

po stvormesacnom bezeckom pôste, som dnes odbehol prvych 5 km, len v lahkom vykluse. Dva mesiace po operacii menisku som zacal s bezeckym treningom, lebo augustovy Ironman 70.3 v Hradci Kralove sa blizi. Zatial je to dobre, koleno neboli.

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment17.04.2024, 16:47

ano, pri lahkych dlhsich vyjazdoch ti proste treba cca 40-60g sachrov na hodinu, ...... toto vobec nejde dokopy. Lahsi vyjazd a 60g/h carbs?? Takuto davku mam na bikovej trati polovicneho Ironmana tj. 90 km cca ± 2:30hod. A to veru nie je lahka jazda (avg NP 240-250W). Takze na "lahky dlhsi...

GPS Garmin • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.04.2024, 13:09

A nie je to len oznamenia ze sa blizis do segmentu? Ak potvrdis vyzvu porovnava tvoj cas v segmente s tvojim PR, alebo KOMom. Podla toho co mas nastavene. Aspon v G 820 to tak funguje.

Čo vám priniesla poštárka? • O hocičom

favorite0thumb_up9thumb_down
comment08.04.2024, 16:14

Vo stvrtok objednane v ITA a dnes dorucene. Cestne tretry DMT KR0. Sedia na nohu paradne.

Pripojím sa k objednávke... • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment05.04.2024, 07:03

keby niekto objednaval z Canyon-u tak sa pripojim, potrebujem jednu suciastku za 13€.

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment04.04.2024, 14:14

Ako som pisal vyssie, meniskus mi operovali v sukromnej nemocnici Kosice-Saca. V januari mi ponukli termin na operaciu - koniec maja. Avsak ortoped vedel ze som stale aktivny sportovec, tak zo slusnosti mi ponukol aj specialny termin v druhej polovici februara a v sobotu. Za to ze operacia bola...

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment27.03.2024, 20:04

S kolenom sa mal uz davno problemy, ale stale to nejako preslo a nebolelo. Bol to pozostatok mojem snowboardovej pretekarskej kariery. Lenze po 50-tke som zacal s triatlonom a tak som zacal s disciplinou, ktoru som 25 rokov neprevadzal t.j. s behom. Triatlon som len chcel skusit, najprv len...

Preprava bicykla lietadlom • Kluby, legislatíva, cyklodoprava

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.03.2024, 07:56

s bombickami som nikdy nemal proble a nosim ich pri biku stale. Letel som z Viedne, Budapesti a teraz na Lanzarote aj z Bratislavy. Zalezi asi aj kde su bombicky ulozene. Ja ich mam stale medzi imbusakmi a dalsimi suciastkami ktore demontujem z biku napr. pedale, salter. Takze su medzi dalsimi...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite1thumb_up3thumb_down
comment25.03.2024, 14:33

Ďakujem marcels a miidlo. Dva príspevky a dve rozdielne skúsenosti. Tak ti pridam treti. Sedlovku bez ofestu ma manzelka na Canyone Ultimate. Nikdy nebola premazavana a nevrzga nic. Najazdila na biku cca 15 000 km Na sedlovke su ciarove linie pre zasunutie a aj pre sklon sedadla v stupnoch....

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up11thumb_down
comment23.03.2024, 21:58

zopar foto z tyzdenneho treningoveho campu na Lanzarote

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up3thumb_down
comment13.03.2024, 10:44

Dam vam jeden priklad z minulosti. Kupoval som vidlu na MTB na inzerat. Poziadal som Dudo ci by nesiel na nu pozriet, kedze ja som z KE a on Blavak tak ako predajca. Nakoniec to dopadlo tak, ze vidlu Dudo aj vyplatil a ja som sa snim potom vyrovnal. A to se sa stretli osobne predtym len par krat.

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13.03.2024, 10:21

Komunita podla mna fungovala pred 10-15 rokmi. Porac, Maraznica to boli komunitne akcie!! Nostalgicky spominame. Mozno su tu este nejaky pamatnici co sa najdu na fotkach.https://photos.app.goo.gl/H54DKw5kxYitfXhC9. Okrem pivka sme aj paradne pobikovali

Vtipkár • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.03.2024, 12:47

Pasuje aj Kosicka sedlac pripadne "Kral silnic"

Smart hodinky • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up5thumb_down
comment11.03.2024, 10:28

Ano Strava to stale rozlozi na jednotlive useky. Na Ironmanoch plavem, bikujem a beham a medzitym mam prechody medzi disciplinami. V hodinkach Garmin 965 mam spustenu aktivitu "triatlon". GC to vyhodnoti ako jednu aktivitu, ale s moznostou prezerania jednotlivych disciplin. Strava s toho...

Zavit • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.03.2024, 09:43

Ako alebo cim mam opravit strhany zavit na smykaci SH Ultergra Di2? Je mozne narezat novy vacsi zavit M6?

Aké tretry kúpiť? • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment05.03.2024, 20:03

Tiez uvazujem nad cestnymi tretrami DMT KR0 len neviem ako su na tom s velkostami. Treba kupovat vacsie cislo ako u vsetkych talianskych znaciek? Mam MTB , cestne aj triatlonove tretry a vsetky su od SIDI u ktorych mi sedi cislo 44.

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite2thumb_up0thumb_down
comment27.02.2024, 20:07

dobry fyzioterapeut je za 10 ortopedov. Moj fyzioterapeut (p.Hermel) zatial odhalil a aj odstanil, okrem jedneho, vsetky moje problemy. Ten jediny si vyzadoval operacny zakrok. V sobotu o 11.00 som prisiel do nemocnice, o 16.00 mi operovali meniskus a o 19.00 hod som siel domov, Dnes uz cvicenia a...

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up4thumb_down
comment19.02.2024, 18:25

"Podla seba sudim teba". Ty musis byt fakt uplne "lavy" ked si myslis. ze sa tato skrutka neda na svk vymenit. Hociktory dobry servis, bude to trocha pracne, lebo treba odpojit brzdove hadice aby si vytiahol predstavec zo stlpika prednej vidly. Vymenit sa to da. Ked ti Canyon...

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up2thumb_down
comment19.02.2024, 17:58

skorej riaditok s integrovanym predstavcom. Edit: Tak som to nakoniec nasiel a je to nahradny diel aspon pre Aeroad...

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.02.2024, 17:55

nie je to nahradny diel. Ked si na stranke canynu zadam vyrobne cislo mojho Aeroadu ukaze mi vsetky nahradne diely dostupne k mojmu biku. Takato skrutka tam nie je.

3335 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up