matur

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.11.2012, 22:27

Ja som tento test nedavno absolvoval v case 8:04 na vzd. rovnych 5km, cize som sa automaticky zaradil medzi netrenovanych, cize som musel pouzit % 86 a nie 89. Pri 89 by mi vyslo az 82% z MTF!

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.11.2012, 22:02

Jeho test mam uz uspesne zasebou a vychadza mi z neho zakladna priprava 80% z MTF. Ja som schopny normalne rozpravat hlboko pod 75%, takze toto je relativne.. Tym "normalne" myslim tak, ze ked s niekym napr. telefonujem a on nevie co robim, tak si bude trebars mysliet, ze sedim doma v...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.11.2012, 21:07

V tom pripade by nemala platit informacia z noveho clanku http://www.mtbiker.sk/clanky/5737/sportovanie-v-minusovych-teplotach.html, kde pani doktorka pise: "snáď najdôležitejšia zásada pre športovanie v chladnom zimnom prostredí je – v žiadnom prípade sa nesnažiť natrénovať...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.11.2012, 16:41

canopus, ja som bol doteraz v tom, ze nad 75% z max TF je uz silovy trening a nie vytrvalostny, ktory som mal nastepeny v rozmedzi 65-75% a regeneracny 50-65%.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.11.2012, 15:12

andre25, si humorista, to uznavam.. ja len, ze potom vseobecne absolutne neplati, jazdit v zakladnej priprave priemer max. do 145u/m, ako tu uz bolo spominane, ale kludne ten priemner u niekoho podla tohto navodu moze byt aj okolo 160u/m, co uz je teda slusny rozdiel a mozno aj pan tmax nakoniec...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.11.2012, 13:54

Prave citam tuto knihu a hned tieto cisla ma zarazili, nakolko sa mi zdaju byt privysoke.. Ak sa ale mozem na tento navod spolahnut, nemam problem na tych hodnotach trenovat. Ja len aby som sa uz teraz cez zimnu pripravu nepretrenoval..

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.11.2012, 13:28

Co vravite na trenovanie v zakladnej priprave (cize napr. teraz v tomto obdobi) na hodnote 89% trenovani, rep. 86% netrenovani jedinci z najvyssej priemernej tepovej frekvencie, dosiahnutej pri terennom teste? Terenny test = casovka na bicykli po rovine na vzdialenost +-5km, pripadne trvanie...

ŠPRINTPOLOM, 20. 10. 2012, Strečno • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.10.2012, 20:49

Zdravim, ja len jeden dotaz na organizatora ak vie, ci bude otvorena zavora hore na Polom v Stranavach, lebo familia by sa do ciela rada vybrala na aute pozriet a nerad by som ich prehnal.. Dik

Púchovský MTB maratón • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.09.2012, 19:27

Ďakujem ešte raz dobrému bikerovi, čo mi našiel na zemi môj stratený cyklopočítač a podctivo ho odovzdal!

INTERSPORT Stupava trophy, 28. 7. 2012, Stupava • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment31.07.2012, 08:35

Ja osobne som s vodou na obcerstv. nemal problem, ale pocul som od znameho ktory prisiel na 42km trati za mnou, ze na druhej obcerstvovacke nemali vodu. Keby som ja vystihol, ze by pre mna na obc. nemali vodu, tak by som velmi zle dopadol.. Stazoval sa aj na to, ze nemali nic na jedenie.. Znacenie...

QUICK SPORT Jarný šprint 2012, 29. 4. 2012, Bystrička • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29.04.2012, 20:53

aj ked mi spadla retaz dole briezkom fajne bolo! nabuduce to snad bude lepsie.. "drapaj"

1. zimný MTB maratón + beh, 21. - 22. 1. 2012, Bratislava • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.01.2012, 15:05

Kto tu hovori o soferovani pod vplyvom alkoholu?! Mimochodom pozdravujem pana zo stanu co tam pil pivko, bol ku kazdemu velice privetivy a nakoniec to nezvladol a skoncil na zemi.. ten isto nesoferoval ani po tombole..

1. zimný MTB maratón + beh, 21. - 22. 1. 2012, Bratislava • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.01.2012, 10:33

no vidis to aj staxovi to vadi.. ja len ze ked sa nieco naslubuje, mohlo by sa to aj dodrzat.. CI?

1. zimný MTB maratón + beh, 21. - 22. 1. 2012, Bratislava • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.01.2012, 08:03

Fajnová akcia s vydareným počasím pre nás aj pre naše deti. Jediné sklamanie pre deti bola absencia sľubovaného maľovania na tvár a pre nás starších trošku aj to, že nebolo napr. také jedno aspon malé pivko v cene štartovného.

1. zimný MTB maratón + beh, 21. - 22. 1. 2012, Bratislava • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.01.2012, 21:31

Jooooj no uz nebudeme take cukrovinky fajnove.. Tak ci onak, nikto z vas co tu horekuje to hadam nemieni ist vyhrat.. CI?? Prajem vela chuti a zabavy! brloh

Košík na fľašu • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.07.2011, 22:39

Zdravím, má tu niekto skúsenosti s nejakým košíkom na fľašu do 30g, ktorý bude fľašu bezpečne držať tak, že mi počas jazdy nevypadne ani pri rýchlom hrboľatom zjazde na HT? Mám s tým problém a dva košíky čo mám doma sú nanič. Fľašu nosím väčšinou 0,75l. Dik.

cyklodresy • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.07.2011, 19:02

Ak ti to nevedel povedat uz predajca, potom by som bol na pochybach ci vie co predava. Vravel mi len, ze je to kvalitne, ze je to od Nalini z Talianska a ze je to neporovnatelne lepsie spracovane ako ma v ponuke hobby sety po 89€. Vraj to predava denne a este sa mu na to nikto nestazoval.....

cyklodresy • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.07.2011, 17:53

Kilometre, nekilometre, je mi to jedno.. Pytam, ci niekto nevie, ci su dresy profiteams z obchodu cyklodersy.sk site z materialov a na urovni, ktore ma rada Nalini PRO. To je vsetko, viac ma nezaujima a ak niekto vie, nech napise. Mne to nevedel povedat sam predajca z cyklodresov, preto som ostal...

cyklodresy • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.07.2011, 15:57

Caute, prosim Vas, ak ma niekto skusenost, mna by tiez zaujimalo, ako je to s kvalitou profiteams dresov a nohavic z obchodu cyklodresy.sk, nakolko by som rad nejaky kupil. Viete mi niekto zainteresovany povedat, ci je ich kvalita na urovni napr. znacky Nalini z rady PRO? Lebo ja mam co sa tyka...

Lapierre Fatranský MTB maratón, 4. 6. 2011, Stráňavy+staršie • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.06.2011, 15:07

fajnovo bolo a tesim sa na fotky

75 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up