mishox

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment15.07.2020, 14:46

Kamo ty si inak mimo....

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.07.2020, 14:36

Klames len sam seba, daj to iste ale s wattmi, tep nikoho nezaujma.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up5thumb_down
comment15.07.2020, 14:22

Tak sorry, som si aj myslel ze neviem ratat. Tak si ohybaj realitu aj nadalej 😉

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.07.2020, 12:49

Pohoda, ja som vychadzal s tohto obrazka kde su v pravo casy v zone. SS je len mala cast zo Z3 a mala cas zo Z4 ale to uz tam nejdem motat. Ale aj keby som zratal Z3+Z4 tak to nebude 97.5% z celkoveho casu. https://forumfoto.mtbiker.sk/24880_dnesny-trening_5f0e08e3296bd.png

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.07.2020, 12:29

Hmm, asi sa nerozumieme. To ze ti priemer za 100min ukazuje SS neznamena ze si odtrenoval 97.5% casu v SS. Na tych peknych obrazkoch prave vidiet kopu casu v Z1,Z2,Z3....tak preto ma to zaujmalo. Ale sak to je vlastne jedno.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.07.2020, 11:57

Ss je celkom uzke pasmo, kolko casu si vnom stravil lebo z popisu sa zda ze 100min co ale asi tak nemyslis.Ci ako.

Čo vám priniesla poštárka? • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.06.2020, 10:33

Nemate tipa kde vziat variu za dobru cenu? Nemusi to byt tato najnovsia rada 515,staci aj rada 510

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.06.2020, 21:23

Sak ked nevies nemusis reagovat, ja tiez neviem tak sa pytam. Mozno sa nieco nove naucim.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.06.2020, 20:53

Ten borec co by mozno porazil a mozno nie chlapov jazdiacich istu nemenovanu ligu zaradzuje intervaly na zaklade vydanej energie? To je zaujmave, ma to daky vyznam?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29.05.2020, 14:21

A co tych 80h mesacne

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment29.05.2020, 13:33

Pekne pises, takze ked odtrenujem min. 80h mesacne co je bezny standard, kolko wattov mi to prida na ftp za mesiac?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.05.2020, 19:13

Pravdu pises, nemusis

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.05.2020, 18:52

Ak by si na strave napr. po každých šiestich týždňoch prestavil údaj FTP podľa testu a toto FTP by bolo po týchto každých šiestich týždňoch väčšie napr. o 6 W /tak by si zvyšoval zaťaženie v tréningu podľa výkonových zón/ nebola by čiara Fitness priamka ale čiara by mala...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.05.2020, 16:24

Ale nie je

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.05.2020, 13:37

Este ze sa "rozumieme"

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.05.2020, 13:27

Tak potom "linearna" . Tvoj graf som zobral len ako priklad ale myslim to vseobecne

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment27.05.2020, 13:13

Aj vdaka takymto funkcionalitkam ludia veria ze progres je daka linearna ciara a ked to tam sypes trening za treningom a obcas odfuknes tak to porastie donekonecna. Realita je trochu inde. Ale je fajn ze sa tu riesia aj taketo advanced veci.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment22.04.2020, 12:33

Bol to asi len rozdiel v tom ze jeden udaj je normalizovany vykon a druhy priemerny.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.03.2020, 12:29

Tak skusil som v priebehu 3 dni 2x ten isty trening podla vykonu v Z2 raz v nizsej kadencii a raz vo vyssej kadencii, ten rozdiel v tepovke tam je riadny, mam rad cisla este z predchadzajuceho sportu tak este len zistujem co ako reaguje hrpm.png lrpm.png Okrem ineho to ukazuje aj to ake nepresne...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment07.01.2020, 18:48

Tazky den ze.

597 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up