obruck

Príspevky vo fóre

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.06.2018, 11:24

U každého je rôzne od akej intenzity začne paliť z vačsej časti cukry, este pod ANP sa dajú vo výraznejšej miere páliť tuky. V pasme regenerácie a spodnom aeróbnom pasme je najlepsie naučit telo aby šlo na tuky, v tom pasme tuky stihaju oxidovat, energia z nich postacuje na...

Zháňam nezohnateľné... • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13.04.2018, 17:29

Zhanam srobu na H doraz na X.0 viď foto na foto je H bez sroby. sroba ma z druhej strany akoby specialnu matku so zavitom

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment25.03.2018, 12:10

Wellness bar je super tyčinka hlavne pre Low-carbistov. Ale ako železná zasoba na vyjazdy sa nehodí vôbec. Ona je dobrá ako náhrada jedla, ked človek nemá cas si spraviť kvalitné jedlo, je tam aj napisané, že idealne sa ma konzumovať aspon 3h pred tréningom. Dobrá je aj pri...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment05.10.2017, 23:54

Mna napadaju protiotazky; Kolko našich predkov? Tolko, čo vieme z dohladnej doby, 2,3 alebo 5 generacii naspať? To je velmi kratkozrake upinanie sa na to, aby sme vedeli, ako to je spravnejšie, cim lepsie. Treba sa na to pozriet z dlhodobeho hladiska, na par desiatok resp. stoviek generacii...

Ružomberok • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.08.2017, 15:40

Bude to XCO pokial spravne viem.

Škoda HORAL MTB maratón, 12. 8. 2017, Svit • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.07.2017, 15:01

Predam štartovné za zaklad 18€, ja mam koleno zranene. Lejzi/senzi, možno by šlo aj krejzi. piste SS

Oravský cyklomaratón, 1. 7. 2017, Dolný Kubín • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.06.2017, 17:08

Musím ponuknuť štartovné aj na Oravu, lebo koleno stale nie je v poriadku. Prispevok zmažem, keď to už nebude aktualne, dakujem,

ŠKODA Dohňany-Púchov Trophy maratón, 3. 6. 2017, Dohňany • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.06.2017, 07:56

Predám štartovné, nakoľko mam zranené koleno, včera na výjazde som ho testoval, no stale ma bolí. :/

Zháňam nezohnateľné... • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.05.2017, 15:34

to je predny naboj

Zháňam nezohnateľné... • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.05.2017, 15:22

Kubica ho uz nevie zohnat.

Zháňam nezohnateľné... • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.05.2017, 15:08

Zháňam kónus Y21R98030 na naboj predny HB-M750 ozn. Y21R98030 Dakujem. Uz nejde nikde zohnat.

Ložisko Holowtech II • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.05.2017, 21:02

nj, najlepsie zohnať nahradny stred Force.

Ložisko Holowtech II • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.05.2017, 08:11

Podložky sa davaju hlavne podla toho, aka je sirka domčeka. Ale myslim si, že by sa do dalo vyriešiť tak, že dam 3 podložky vpravo vpravo a 2 nalavo, no potom mi už nebude držať ten ochranny tesniaci plasotvy medzikus proti blatu, lebo misky uz budu dalej od seba. Tym padom bude miska v...

Ložisko Holowtech II • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.05.2017, 23:21

Mam kluky a stred Force s dutou osou vlastne HT2 http://sadesport.sk/11045-large_default/misky-force-prava-lava-sada-cierne.jpg Mam nahradny stred Shimano BB52 Priemer osy resp vnutornych dier na stredovych miskach je na oboch rovnaky. Môžem vymenit ten povodny stred Force za BB52?...

Bike&Roll MTB maratón, 27. 5. 2017, Skalka pri Kremnici • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.05.2017, 14:35

Ja sa tak isto rozhodujem medzi Bielou stopou a Levočou, Aky je charakter tratí? Nikdy som nebol na Skalke. Pocitam s tym, že to bude trochu iné a rychlejšie ako iné XCM.

Zháňam nezohnateľné... • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.04.2017, 10:00

Zdravim Vás, zhaňam starší naboj na V-brake XT, buď FH-760 ten môže byť aj bez orecha resp. s rozbitym orechom, alebo orech na naboj FH-M750 pripadne naboj, 750ka je ozaj stara z r.1999. 760ka od 2004. ...

O jedle... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.03.2017, 09:44

Ano, robievam to aj na slanine hocikedy, a vcera som to tiez zapil jednym remeselnym pivom, ale až tak pol hodinu až hodinu po zjedeni, nemam rad hned zalievat jedlo. Hej vyzera to rozbite , vidno tam len jeden trojuholník celistvejší.

O jedle... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.03.2017, 08:25

Nemalo by to byť tak zlé, lebo na obale je napísana lovná oblasť SV Atlantik, tak by mala byť ulovená a nie chovaná.

O jedle... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment01.03.2017, 22:48

Toto bola moja dnešna vecera okrem cerstvych salatov a inej zeleniny cerstvej. Je tam parena zelenina mrkva karfiol brokolica ruzickovy kel a cuketa, zapecena s treskou na troche olivoveho oleja a cele zaliate vajíčkami s 33% smotanou a na vrch pred koncom este syr. Mňam.

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment01.03.2017, 13:02

infinitipp No ja sa považujem za labužníka. Rád si vychutnám veľa vecí. Bryndza, syry, ryby, mäso, slanina, vajcia, klobasy kvalitne, šaláty a zelenina všetka aj ovocie orechy a mnoho ďalšieho. Večer si spravím zeleninu na pare a dam to zapiect s treskou, vajciami so smotanou a...

177 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up