Detailný prehľad výkonu

  

Bicykel

Počet: 10 Vzdialenosť: 329,9 km Čistý čas: 20,9 h Stúpanie: 3 670 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 148 bpm 59 rpm 122 W 173 bpm 66 rpm 0 W 1,0 °C 2 937 kJ
Priemer 153 bpm 65 rpm 143 W 185 bpm 66 rpm 0 W 17,3 °C 5 920 kJ
Maximum 160 bpm 69 rpm 172 W 193 bpm 66 rpm 0 W 27,0 °C 12 949 kJ
Suma - - - - - - - 59 204 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 33 km Čistý čas: 2h 05m rýchlosť: 15,78 km/h stúpanie: 367 m teplota: 17,3 ℃ priem. TF: 153 bpm priem. kadencia: 65 rpm priem. výkon: 143 W energetický výdaj: 5 920 kJ

Trenažér

Počet: 11 Vzdialenosť: 76,2 km Čistý čas: 4,4 h Stúpanie: 543 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 117 bpm 56 rpm 86 W 137 bpm 0 rpm 187 W 0,0 °C 160 kJ
Priemer 138 bpm 70 rpm 105 W 163 bpm 0 rpm 270 W 10,5 °C 458 kJ
Maximum 145 bpm 83 rpm 132 W 184 bpm 0 rpm 399 W 21,0 °C 946 kJ
Suma - - - - - - - 5 034 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 0h 24m rýchlosť: 17,25 km/h stúpanie: 60 m teplota: 10,5 ℃ priem. TF: 138 bpm priem. kadencia: 70 rpm priem. výkon: 105 W energetický výdaj: 458 kJ

Beh

Počet: 1 Vzdialenosť: 1,5 km Čistý čas: 0,2 h Stúpanie: 8 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 139 bpm 72 rpm 0 W 168 bpm 0 rpm 0 W 16,0 °C 669 kJ
Priemer 139 bpm 72 rpm 0 W 168 bpm 0 rpm 0 W 16,0 °C 669 kJ
Maximum 139 bpm 72 rpm 0 W 168 bpm 0 rpm 0 W 16,0 °C 669 kJ
Suma - - - - - - - 669 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 1,5 km Čistý čas: 0h 11m rýchlosť: 7,89 km/h stúpanie: 8 m teplota: 16 ℃ priem. TF: 139 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 669 kJ

Chôdza

Počet: 1 Vzdialenosť: 3,7 km Čistý čas: 1,0 h Stúpanie: 145 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 112 bpm 54 rpm 0 W 154 bpm 0 rpm 0 W 23,0 °C 2 410 kJ
Priemer 112 bpm 54 rpm 0 W 154 bpm 0 rpm 0 W 23,0 °C 2 410 kJ
Maximum 112 bpm 54 rpm 0 W 154 bpm 0 rpm 0 W 23,0 °C 2 410 kJ
Suma - - - - - - - 2 410 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 3,7 km Čistý čas: 1h 00m rýchlosť: 3,65 km/h stúpanie: 145 m teplota: 23 ℃ priem. TF: 112 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 2 410 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 31 Vzdialenosť: 0,0 km Čistý čas: 32,0 h Stúpanie: 0 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 103 bpm 48 rpm 0 W 127 bpm 52 rpm 0 W 24,0 °C 1 502 kJ
Priemer 121 bpm 53 rpm 0 W 156 bpm 53 rpm 0 W 26,5 °C 2 083 kJ
Maximum 155 bpm 60 rpm 0 W 204 bpm 56 rpm 0 W 28,0 °C 2 824 kJ
Suma - - - - - - - 41 660 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 0 km Čistý čas: 1h 01m rýchlosť: 0 km/h stúpanie: 0 m teplota: 26,5 ℃ priem. TF: 121 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 2 083 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár

keyboard_arrow_up