dnes som skusil prvykrat v zivote experiment a to skusil som trening na silu, lebo nemam ziadne svaly ani silu v nohach, som lahky a jazdim frekvencne tak reku skusim dnes trening na silu ale asi som to zle praktizoval. Jedine co ma boli je prave koleno a chrbat. tusim to bolo prvy a poslednykrat. ak mi niekto chce poradit ako trenovat silu v kopcoch alebo teda aj na rovinke tak prosim do spravy, tu nebudeme spamovat dakujem :-)

Prílohy:

sila.JPG
sila.JPG 194.09 KiB thumb_up0thumb_down

26.04.2016 - 20:44:34
00
alebo to mozete pisat napr. sem: http://www.mtbiker.sk/forum/post1084203.html#p1084203
urcite si to radi precitaju viaceri
26.04.2016 - 21:35:07
00
Bikejoring padaj na Javorinu a daj fotku. Urcite jem inverzia :-)
28.04.2016 - 08:15:10
00
určite nie je a nie som ten typ čo sa vyžíva v extrémnom počasí..
28.04.2016 - 08:37:40
00
Sklamal si ma :-D :-P
28.04.2016 - 10:33:24
00
Prestal fungovat hrudny pas. Asi sa rusil s bezdratovou sigmou a aj tu rychlost budem musiet nejak trochu vyladit. Alebo to je nepresnost GPS G3?

Prílohy:

Snímka obrazovky (136).png
Snímka obrazovky (136).png 175.67 KiB thumb_up0thumb_down

28.04.2016 - 19:54:07
00
Dnes 90 minút a priemerka 32km/h haha
28.04.2016 - 20:24:27
02
ja dnes po praci len 35km a 510 nastupanych. brdky a kopceky som si dal naplno ked uz sa blizi ta Marikova :)

Prílohy:

20160428_165803.jpg
20160428_165803.jpg 472.09 KiB thumb_up0thumb_down

28.04.2016 - 20:36:17
03
pôvodne som aj myslel že dnešný výjazd zakončím na javorine, ale keď som z opačnej strany videl koľko je tam snehu, tak som od toho upustil :D ale aj tak 100km a 1700vm v typickom aprílovom počasí, našťastie som schytal len mrholenie resp. mokré cesty. ale gabba a zimné tretry dokážu spríjemniť aj takéto vrtochy počasia natoľko aby som si to užíval :) fotka len ilustračná - príliš veľa zoomu a zlá dohľadnosť...

Prílohy:

IMG_9642.JPG
IMG_9642.JPG 97.85 KiB thumb_up2thumb_down

28.04.2016 - 21:07:46
09
Hack3r dneškom si ma kilometrami dorovnal :-)
28.04.2016 - 22:14:47
01
Postupné spoznávanie Malých Karpát na cesťáku

Prílohy:

DSC_1256.JPG
DSC_1256.JPG 750.94 KiB thumb_up0thumb_down

28.04.2016 - 22:57:52
04
Tenista - dole kopcom? :-D
28.04.2016 - 23:25:50
00
Ranny svih od 6:00 do cca 6:50 18km ...este si dat spchu najest sa a moze sa ist do prace o 7:45 :)

Prílohy:

IMG_20160429_061209.jpg
IMG_20160429_061209.jpg 353.9 KiB thumb_up0thumb_down

29.04.2016 - 07:04:48
02
martinsulovsky napísal:
Tenista - dole kopcom? :-D

Nerob mu ďalšie depky☺
29.04.2016 - 08:59:36
00
Depky? Pitchu si z vas robi. Sak pomaly v kazdom svojom prispevku sa smeje
29.04.2016 - 09:53:40
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Bicykle / Cestné)
keyboard_arrow_up