Pali , ver ze veľmi rad by som sa s vami " zviezol " , no musel som svojmu telu dopriať po ťažkom pracovnom týždni a po sobotnej 24 hodinovej službe spánok ... preto som nestihol vašu stretávku . Uvodom výjazdu som tak rozmýšľal , ci som zobral lieky na vysoký TK a betablokator ... prvé kilometre mi dali jasnú odpoved 
... take vysoké tepy som v priemere este nemal. Alebo žeby to bolo cyklokroskou ?!
... take vysoké tepy som v priemere este nemal. Alebo žeby to bolo cyklokroskou ?!Prílohy:
Nie nie Janči ... s liekmi by som mal v priemere o 10 tepov nižšie , no išlo sa mi lepšie , na to ze CX bike a sólo som prijemne prekvapený ako ten bike isiel . A to som tam mal este tie " zimné ťažitka "
Hmm recovery time 120 hod? To dlho nesadnes na bike 
Tie tvoje tepy su pre mna nepredstavitelne. U mna 123 priemer a to som tahal spicu takmer celu trasu a mal som v nohach vcerajsi vecerny 7 km beh
Tie tvoje tepy su pre mna nepredstavitelne. U mna 123 priemer a to som tahal spicu takmer celu trasu a mal som v nohach vcerajsi vecerny 7 km beh
priemer 123 by som mal asi na ebajku
ja dnes prvykrat v roku s bikom vonku, kratky vyjazd, rychlost nizka, tepy vysoke
doobeda bolo u nas slnecno a ked som sa zacal chystat, tak v priebehu polhodiny sa nasunula nizka oblacnost a hmla, ktora sa rozplynula mojim prichodom domov
ja dnes prvykrat v roku s bikom vonku, kratky vyjazd, rychlost nizka, tepy vysoke
doobeda bolo u nas slnecno a ked som sa zacal chystat, tak v priebehu polhodiny sa nasunula nizka oblacnost a hmla, ktora sa rozplynula mojim prichodom domov
Tento vikend prve dve stovky
Pezinska Baba
109km,
4.06h brutto,
3.50h netto,
28.3km/h avg,
140HR
hore na Pezinsku som drzal cely cas 17-18km rychlost, prvy kopec tento rok, vietor SZ, silny + obcasny dazd
Vojka
100km,
3.35h brutto,
3.20h netto,
30.0km/h avg,
143HR,
vietor slaby SV + jeden defekt:)
Pezinska Baba
109km,
4.06h brutto,
3.50h netto,
28.3km/h avg,
140HR
hore na Pezinsku som drzal cely cas 17-18km rychlost, prvy kopec tento rok, vietor SZ, silny + obcasny dazd
Vojka
100km,
3.35h brutto,
3.20h netto,
30.0km/h avg,
143HR,
vietor slaby SV + jeden defekt:)
Prílohy:
Komentár súboru: Pezinska
Komentár súboru: Vojka
(mne to dalo 95km cez babu v pohodovom tempe)lakko nepokazil sa ti hrudny pas?
A z coho usudzujes? Ze mam nizke tepy? Mam na to uz roky, aby som si to mohol dovolit
. Ranny kludovy tep sa mi blizi k 40. Mam viac ako 50 rokov a max tep 179. Na rozdiel od vas mam tuto zimu uz cosi odtrenovane a to nemyslim len bike. V minulosti ked som zimu prelezal na gauci pred TV tak som mal tep 160 na nadjazde cesty aj ja.Výber z produktov
Giant TCR Advanced 2 Disc Pro Compact bicykel, king shield/hematite
2 449 €
MOC 2 699 €
