Obsah fóra » Bike-tech » Cestné a gravel bicykle » Galéria našich cesťákov

Galéria našich cesťákov

Mesto: Prešov
Založený: 12.02.2015
Príspevky: 79
Bike: Canyon Endurace AL 6.0

takze nakoniec ta z BJ?
chrbat ta bude boliet urcite aj zadok aj ruky aj vsetko kym si cely tvoj clovek zvykne na novy bike, sedlo, riadila a tak...

18.04.2015 - 17:45:22

TomasMen

fuha, nevedel som, ze uz je rok 2016

..v tom pripade ale stara tiagra nie je v ziadnom pripade 2015, ale 2012, resp. podla vasho letopoctu 2013...

potom je zaujimave, ze som napr ultegru "2014" jazdil uz v roku 2013 - masina vremeni?

18.04.2015 - 17:55:56

n/a

jj,nakoniec som zobral ten...len dufam ze to nebude trvat velmi dlho,ak vobec.Mozno som mal riesit skor nejaky fitness

18.04.2015 - 17:58:58

IngVisitor

Mesto: Košice
Založený: 26.08.2012
Príspevky: 931
Bicykle: Rose Pro DX Cross 2000 (2015) | Rockrider custom 29 (2021)

fuha, nevedel som, ze uz je rok 2016

..v tom pripade ale stara tiagra nie je v ziadnom pripade 2015, ale 2012, resp. podla vasho letopoctu 2013...

potom je zaujimave, ze som napr ultegru "2014" jazdil uz v roku 2013 - masina vremeni?

Tiez som si nevsimol, ze by bolo 2016. Povazujem to oznacovanie modelovych rad "ob rok" za trapne, ale tak to skratka robia.

18.04.2015 - 18:09:12

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 194

.. PS ak sa zmeni Tiagra v 2016, bude ma zaujimat 105 2016

105ka sa IMHO na MY2016 nijako nezmení. Zmenila sa pre MY2015 a pár sezón (zvyčajne 3) sa teda nezmení. Iba ak by pribudol Di2 variant.

18.04.2015 - 20:47:12

TomasMen

co nepribudne

18.04.2015 - 20:55:35

chmeliak

Mesto: Beluša
Založený: 01.07.2013
Príspevky: 1 423
Bicykle: Cube Analog 2013 | Specialized Tarmac Sport 2013

ahoj @enpeen ano, bolest chrbta na zaciatku sezony je bezna. ale kedze si kupoval novy bicykel, tak mozno treba nastavit posed. potom by ta bolest mohla prestat. skus sa opytat nejakych cyklistov v okoli ci ti s tym vedia pomoct. zelam ti vela stastnych kilometrov.

18.04.2015 - 21:40:16

jozkovicz

Založený: 13.01.2012
Príspevky: 235
Bike: Prednastavený MTB

chrbat boli na zaciatku sezony aj mna .. ak by ti to neprestavalo, skus si kupit novy predstavec s vyssim sklonom, aby si mal vzpriamenejsi posed a chrbtu to mozno pomoze .. len tu potom nehadz fotku svojho bajku, pretoze niektori miestní "fesaci" budu riesit dizajn, podlozky a ine hluposti .. pretoze dizajn je to prvorade, co ma kazdy rekreacny cyklista riesit, pohodlie a radost z cyklistiky nie su predsa podstatne ..

18.04.2015 - 22:16:41

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 194

Skôr ako začať nakupovať a míňať peniaze na pokusy, je potrebné sa pozrieť aj na vlastnú telesnú schránku. Pokiaľ nemáš posed vyložene špatne tak navrhujem skôr zapracovať na brušku a chrbáte. Spevniť "Core".

18.04.2015 - 22:21:39

TomasMen

cvicenie jadra tela je sice jedna vec, ale to je naklad aj pre sportovo zdatnych jedincov, nieto pre beznu populaciu...

(hovorim zo skusenosti)
a pokojne to moze byt aj len o zvyku, stavce a platnicky proste nie su navyknute byt tak dlho v takej polohe, takisto chrbtove a krcne svalstvo.

18.04.2015 - 23:01:02

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 194

Nepísal ako dlho jazdil. Iba, že sa bol previezť a pri jazde ho bolel chrbát. Z toho som usúdila, že už pri pomerne krátkej jazde ho bolel chrbát. Navyše nevieme aký má posed. Možno má riaditka o 10cm nižšie ako sedlo a nie je zvyknutý. Ale to je taktiež o posilovaní jadra. Pretože bicyklovanie nie je len o bicyklovaní. Môžeš mať silné nohy, ale nič ti to nie je platné ak ti ten výkon od nôh neprenesie na pedále jadro. A možno má skrátené svalstvo a šľachy a potreboval by viac strečingu.
A to tzv. navyknutie si je vlastne forma posilnenia tých určitých partií po pravidelnom tréningu, nie

Cvikov na jadro je veľa. Treba si vybrať na začiatok také, aby sme ich zvládli a správne sa naučili cvičiť. Postupne môžeme obtiažnosť pridávať, nie?

18.04.2015 - 23:24:09

isheep

Mesto: Bratislava
Založený: 28.06.2012
Príspevky: 1 321
Bike: Dolan Rebus

zabudla si k tvojej mudrosti doplnit : IMHO

19.04.2015 - 08:33:29

JoKo

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 940
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 2 140 km

S tým dropom má Kristina náhodou pravdu. Je tam zlá fotka, ale vidieť, že drop je vhodný pre vyjazdeného jazdca, nie pre začiatočníka na ceste. Nedá sa nič robiť, už si kúpil, musíš trochu posilovať brušné svalstvo a pretrpieť... Časom to možno povolí.

19.04.2015 - 08:45:24