Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Čo vám priniesla poštárka?

Čo vám priniesla poštárka?

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 27.01.2016
Príspevky: 699

A nieco aj pre SK hovoriacich https://fitcult.refresher.sk/180/BCAA-Jeden-z-najpopularnejsich-no-zaroven-najviac-precenovanych-suplementov
Ale staci hodit do gugla "pravda o bcaa".

14.06.2019 - 12:50:50

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

Mme BCAA funguje inac by som to nekupoval. Mam odskusanu regeneraciu bez nich aj s nimi. Takze si sem mozete davat clanky ake chcete

ak je to placebo neriesim lebo na mna funguje

idealne je vsak otestovat na sebe a az tak pindat

14.06.2019 - 14:07:52

011

tulenik

Mesto: BA - DNV
Založený: 14.09.2007
Príspevky: 7 478
Bicykle: Pell's Razzer Pro Customised (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Práve pre placebo efekt je "testovanie na sebe" čistý bullshit.

14.06.2019 - 14:34:54

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 144
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 227 km

Na mna to tiez funguje a kludne si tomu hovorte aj placebo ale po hard jazde s bcaa mozem na druhy den normalne dalej ist. Bez bcaa mam nohy na kasu.

14.06.2019 - 14:41:20

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

tulenik ja nikoho nenutim to kupovat, len som napisal na vase komenty ze mne funguju tak to kupujem

na nete su aj studie a clanky ktore opisuju ze to funguje nie len tie vase negativne. Neviem si inac predstavit preco by to firmy vobec vyrabali a predavali a ze by im to niekto aj kupoval ak by to nefungovalo. Inac aj Kristina ktora aktivne preteka pisala ze ich pouziva a su funkčné. nech si kazdy urobi svoj zaver

14.06.2019 - 14:46:55

hstag

Založený: 01.05.2012
Príspevky: 122

Hack3r napísal:

Neviem si inac predstavit preco by to firmy vobec vyrabali a predavali a ze by im to niekto aj kupoval ak by to nefungovalo.

Tak takych veci je az az

napr
https://informovanaflasa.sk/

14.06.2019 - 14:49:39

kvakob

clanok som preletel ,ale v tom clanku sa nepise ze ako take bcaa nefunguju vobec ,iba pri pravidelnej sportovej strave je podpora minimalna ,a kolki z nas maju komplexnu "profi" sportovu stravu ? ,dalsia vec je casova - travenie a absorbcia zivin zo stravy trva -hovori sa co dnes zjes jazdis na druhy den , pri viac dnovej zatazi aj ked zjem seckeho mozneho vecer po "tonu" ,nestiham zregenerovat -aj vek , mne bcaa tiez funguju ...

14.06.2019 - 14:58:49

tino888

Založený: 31.07.2011
Príspevky: 866
Bicykle: jackpot | Norco Search XR2 | Felt F95 | zephyr

Pise sa tam ze nejaky efekt to ma, ale ked jes normalne proteiny tak to ma 2x silnejsi efekt...

"The problem with BCAA supplements alone, i.e. without the other essential amino acids, is that all of the necessary building blocks to make new proteins are not available for maximal stimulation of MPS"..."We recently demonstrated that post exercise MPS was increased with ingestion of BCAA (1), but the stimulation was only about half of that measured following ingestion of intact whey protein, i.e. all of the essential amino acids."

14.06.2019 - 15:14:50

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

hstag napísal:

Tak takych veci je az az

napr
https://informovanaflasa.sk/

Tak ale porovnavat hovadinu s niecim co beru aj profi sportovci je dost z cesty

14.06.2019 - 15:15:26

bmat

Mesto: Čadca
Založený: 29.12.2017
Príspevky: 196
Bicykle: Trek Supercaliber | Bianchi Infinito XE

Ja som BCAA začal používať na odporúčanie kolegu ktorému to poradil profi športovec. Teraz som ich už prestal brať, ale najmä zo začiatku keď som začal intenzívnejšie bicyklovať mi určite pomohli a nebolo to žiadne placebo.

14.06.2019 - 15:22:46

hstag

Založený: 01.05.2012
Príspevky: 122

Hack3r napísal:

Tak ale porovnavat hovadinu s niecim co beru aj profi sportovci je dost z cesty

Preco hovadina, aj niektore celebrity to propaguju, takze to musi fungovat. U nas napr. Adela

https://www.cas.sk/fotogaleria/430330/adela-banasova-prelomila-mlcanie-prvykrat-o-rozchode-s-modrovskym/4/

14.06.2019 - 15:32:04