Ebiker má nastavený metabolizmus efektívne. Energia je prevázdaná výlučne do potrebných svalov. U zdravo sa stravujúceho človeka nieje až tak potrebné zvyšovanie telesnej teploty za účelom eliminácie usadených toxinov tak ako je to u iných čo konzumujú ťažké jedlá,mastné, vyprážané, sladké, apodobne.
Naviac ebiker nevyužíva len energiu z fyzického jedla. Používa aj všadeprítomnú energiu nazývanú chi, prána, alebo energia prírody a pod... Fyzické jedlo sa využiva iba na zabezpečenie nevyhnutnej činnosti ľudského tela. Vedomým riadením toku jemnej energie sa dodáva zbytok energie do tela. To však vyžaduje duchovnú disciplínu, meditacie a formálne telesné či dychové cvičenia.
Jedným z najdôležitejších aspektovfungovania človekaje nájsť a spoznať svoj elixír. Jedná sa o formu energie ktorá najviac korešponduje s energiou jedinca. Každému prospieva nieco iné.
Ide o zdroje pochadzajúce z formy prvkov vody, dreva, kovu, vzduchu a ohňa a suvisia s konštelaciou hviezd pri narodení (čínsky horoskop). Ak najdete svoj elixír, je to ako nájsť zásuvku na nabíjanie mobilu. Prenos energie na jedinca prebieha prirodzene, samozrejme pokiaľ nemá nejake vnutorné bloky. Potom sú faktory aj opačné ktoré energiu odoberajú. Priklad pre drevo je prospešná prítomnosť vody ale oheň ho ničí … ak si človek vyberá správne svoje zdroje energie, zistí že jej zásoba je nekonečná.
Vždy tvrdím že nestačí len krútiť nožičkami za svoje, treba používať aj hlavu
