kondicka v pecku? | O hocičom

+11

+13

🥶

destik • 13. 7. 2008 o 11:44

🥶

+11

+13

caute setci,bol som tyzden prec a nemohol som bikovat a po tyzdni som sadol na bike a mal som co robit aby som vysiel ten najmensi kopcek,citim sa ako na uplnom azciatku myslite ze sa to da dokopy ci budem zase zacinat odznova?

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (23)

Počet na stranu:

23 príspevkov

Ďalšia strana

1 2

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

Anonym • 13. 7. 2008 o 12:15

to musíš vedieť jedine ty sám, odkiaľ máme vedieť ako si na tom s fyzičkou, koľko týždenne najazdíš, atď... :roll:

0 0

Mayky • 13. 7. 2008 o 12:23

za 7 dní nečinnosti nemôžeš prísť o kondíciu ľudské telo má tzv. svalovú pamäť takže sa aj po pol roku nič nerobenia dokáže v krátkom čase vrátiť do pôvodného stavu

0 0

destik Autor • 13. 7. 2008 o 12:54

dajme tomu ze za dobry tyzden seddim na biku tak 25-30h...za zly tak 10h...teraz som wywslapal asi 400m rozdiel co je inokedy len tak ze z nudy a teraz som mal co robit...

0 0

joyzo14 • 13. 7. 2008 o 13:59

musis pravidelne jazdit

, i den ti uz moze chybat

0 0

destik Autor • 13. 7. 2008 o 14:05

musis pravidelne jazdit

, i den ti uz moze chybat

no toto mi je jasne akurat ze v sobotu diem na amraton a vypadat tam ako kokt necem

0 0

Boo_boo • 13. 7. 2008 o 17:31

Kondička sa len tak vypariť nemôže,tobôž nie po týždni.Treba sa len opäť dostať do rytmu a bude to ok.Aspoň tak je to u mňa,keď napr. týždeň dva nejazdím.

0 0

zombi • 13. 7. 2008 o 19:23

dajme tomu ze za dobry tyzden seddim na biku tak 25-30h...za zly tak 10h...teraz som wywslapal asi 400m rozdiel co je inokedy len tak ze z nudy a teraz som mal co robit...

zrejme sa pretazujes , tvoja kondicia potom po par dnoch bez biku rychlo padne , precitaj si clanky na http://www.kpo.cz/fyziologie/fyziologie.htm mozno ti to pomoze k uprave trenigov...

0 0

Anonym • 13. 7. 2008 o 19:44

dajme tomu ze za dobry tyzden seddim na biku tak 25-30h...za zly tak 10h...teraz som wywslapal asi 400m rozdiel co je inokedy len tak ze z nudy a teraz som mal co robit...

hmm 30h týždenne na biku

to už hej, to by si ani nemal postrehnúť, že si mal týždeň pauzu...niektorí považujú za dobrý týždeň, keď sedia na biku aspoň tých 10h a skončia v prvej 15-tke na maratóne

btw. ktorý kopec v okolí BA má 400 metrov prevýšenie :idea:

keby som sa tam niekedy nebodaj ocitol...

0 0

BERCO • 13. 7. 2008 o 20:06

podla mna, dva-try vyjazdy a si s5.

0 0

duracer • 13. 7. 2008 o 20:20

...ktorý kopec v okolí BA má 400 metrov prevýšenie :idea:

keby som sa tam niekedy nebodaj ocitol...

...a preco ta Katko trapi prave ten kopec?
Ved ked si precitas prvy a nasledne druhy destikov prispevok, zistis ze ten 400 metrovy kopec je ten nejmensi kopec co v BA maju.

0 0

Raver • 13. 7. 2008 o 20:20

No vcelku zaujimava tema od autora, ktory:
a) jazdi aktivne 2-3 mesiace
b) jazdi 4x do tyzdna
c) jazdi 25-30h tyzdenne t.j. vzdy 6-7h vyjazd, v najhorsom 10h tyzdenne cize 2,5h vyjazd
d) jazdi s integralou
e) chysta sa na stupavsky maraton

Toto su informacie, ktore si na toto forum dal od tvojej registracie...

Tyzden nevozenia sa na bajku nesposobi, ze nasledne clovek nevyslape kopec, ktory dovtedy vyslapal bez problemov...

0 0

JoKo • 13. 7. 2008 o 20:21

Reťaz si mal namazanú? Nemal si moc dotiahnuté konusy? Nepribrzďovali ti brzdy? Nezhrdzavel ti stred - ložiská?

0 0

Boo_boo • 13. 7. 2008 o 20:36

Za ten čas,čo fungujem na tomto fóre som sa naučil brať príspevky niektorých užívateľov,ktorých nepoznám s rezervou.Téma o strate kondície za nejaký čas je veru zaujímavá ale v kontexte,v akom to napísal destik je skôr na smiech.

0 0

oldbiker • 13. 7. 2008 o 21:27

no toto mi je jasne akurat ze v sobotu diem na amraton a vypadat tam ako kokt necem

Ty budeš na každom maratone vypadať ako si napísal "kokt" síce neviem čo to je ale asi budeš mať pravdu.

0 0

duracer • 13. 7. 2008 o 21:41

dajme tomu ze za dobry tyzden seddim na biku tak 25-30h...za zly tak 10h...teraz som wywslapal asi 400m rozdiel co je inokedy len tak ze z nudy a teraz som mal co robit...

no toto mi je jasne akurat ze v sobotu diem na amraton a vypadat tam ako kokt necem

..ozaj destik, a co je to ten amraton. Nejake podujatie pre kokt-avych ? :lol:

0 0

lapaloma • 14. 7. 2008 o 8:40

pise ..snad sa my secky maratony podaria Smile..snad pridem do ciela Very Happy...

cize ich ma toho roku uz zasebou dost ;-] nepodcenujte ho ;-] mozno to je ten co vsetky vyhrava len o tom neviete