Aj ja si myslim, ze je to nevyuzitelne. Zas 2 minuty bez dychu by nemal byt problem pre vacsinu ludi (po kratkom treningu), tie hovada potapacske vydrzia pod vodou ovela viac (rekord je tusim 11 minut!). Ine je to v pripade rytmickeho zadrziavania dychu ako pri plavani. Plavanie by malo byt tou spravnou cestou zvysovania kapacity pluc. (alebo ako tvrdim, fajcit celu zimu 
aj mne sa tak zdalo!
pri potápani sa neuzadržuje dych....je sice tak špeciálna disciplína APNOE ale to nie je o potápani, pri nom sa naopak dých pravidelne a pomaly
najlepšie najpravidelnejšie a má to velký súvis s psychikou...len tak mimochodom, teda okrem iného.......ale ak sa dobre pamatám tak Emil Zátopek trenoval tak, že behal po ceste a striedal beh zo zadržaným dychom a s dýchanim...medzi dvoma mílnikmi a že vraj mu to velmi pomáhalo... skuste
najlepšie najpravidelnejšie a má to velký súvis s psychikou...len tak mimochodom, teda okrem iného.......ale ak sa dobre pamatám tak Emil Zátopek trenoval tak, že behal po ceste a striedal beh zo zadržaným dychom a s dýchanim...medzi dvoma mílnikmi a že vraj mu to velmi pomáhalo...
skuste
JoKo napísal:
Mliečko nemôže byť Dominik! Dominik sa chválil, že surfuje z roboty - takže už bol trošku starší, Mliečko sa raz pochválil, že ešte chodí do základnej školy. Ale gramatiku majú podobnú.
Z nedostatočného okysličovania mozgu sa osprostieva. Ja už dostatočne silno osprostievam z množstva pádov na hlavu, takže trénovať zadržiavanie dychu nepotrebujem!
Z nedostatočného okysličovania mozgu sa osprostieva. Ja už dostatočne silno osprostievam z množstva pádov na hlavu, takže trénovať zadržiavanie dychu nepotrebujem!
aky humorista sa z teba vyklul
