Pohľad rovesníka tvojho syna:
Ak má tvoj syn iba trinásť rokov, nestaval by som ho hneď na trenažér, mal by získať cit pre jazdu a rovnováhu na valcoch. Zväčša, keď som bol na trenažéri alebo spineri v jeho veku, zaspával som počas jazdy. Je to nehorázne monotónne a umelé. Ja som jazdil od svojich dvanástich rokov každú zimu 3-4 tisícky na valcoch. Tu som musel byť v strehu neustále, minimalizovať svoje pohyby telom, držať rovnováhu každú sekundu. Samozrejme môžeš synovi postaviť trenažér pred telku a povedať mu odjazdi stovku a potom môžeš ísť na počítač. Na valce mu musíš pripraviť podmienky najlepšie úplne rovnú podlahu, aspoň jednu stenu - najlepšie sa mi osvedčilo v typizovaných panelových bytoch ísť do spoločných pivníc a postaviť sa medzi tie drevené konštrukcie - vačšinou to vyšlo na valce a 35 cm z každej strany, keď bude mať pocit že padá jednoducho sa z hociktorej strany odstrčí zas do stredu. Nevýhodou sú susedia, ktorí v mojom prípade boli chronicky alergickí na hluk spôsobovaný rotopédom/trenažérom/valcami a cesťákom.
Je dosť možné, že časom bude tvoj syn úplne apatický voči všetkému, čo sa týka zimnej prípravy, najmä ak ho budeš do toho nútiť každý deň. To bol aj môj prípad.
Zozačiatku ma nútil otec ísť si tam sadnúť na hodinku každý deň a keď videl že ma vôbec nebaví valce zapadli prachom. Nezabudol mi často pripomenúť, že budem slabý ako čaj a všetci ma budú na pretekoch obiehať, divná forma motivácie no nakoniec mu to vyšlo
. Samozrejme cez sezónu som neodjazdil nič, žiadne umiestnenie, všetci ma obiehali, fakt som bol slabý ako čaj. Nasledujúcu zimu som sám otca pýtal, aby mi valce poskladal, odjazdil som veľa, na moje vtedajšie roky fakt slušná príprava. Daľšiu sezónu som vyhral dráharské omnium jar aj jeseň s obrovským bodovým náskokom, odjazdil som prekvapivé časy do uphilov a na SPXC sa mi celkom darilo
Ak ti mám niečo prezradiť, tak úplne najlepším riešením by bolo, keby si si spravil kurz na inštruktora spinningu (7-8 tisíc českých korún) v ČR a zamestnal by si sa v niektorom fitku v tvojom okolí. Zobral by si na svoje hodiny svojho syna a mohol by si mu radiť počas jazdy a aspoň ja som mal lepší pocit, keď sa drelo v skupine na tempo hudby, ako keď som bol sám v pivnici. Za každú odjazdenú hodinu sa dá získať asi 7-10 € (v BA), teoreticky tak môžeš prilepšiť rodinnému rozpočtu. Nevýhodou je že to uberá z tvojho voľného času, musíš si pripravovať hudbu na hodiny a ostatných ľudí chodiacich na tvoje hodiny si musíš získať svojím špecifickým prístupom k vedeniu hodiny. Ak to bude suché točenie pedálmi na dookola hrajúcu tú istú hudbu, ľudia ti na hodiny chodiť nebudú a ty nebudeš mať ako trénovať svojho syna. No na kurze ťa so všetkým oboznámia, ukážu ti čo a ako, a na 95% ti ľudia určite na hodinu prídu
Ak má tvoj syn iba trinásť rokov, nestaval by som ho hneď na trenažér, mal by získať cit pre jazdu a rovnováhu na valcoch. Zväčša, keď som bol na trenažéri alebo spineri v jeho veku, zaspával som počas jazdy. Je to nehorázne monotónne a umelé. Ja som jazdil od svojich dvanástich rokov každú zimu 3-4 tisícky na valcoch. Tu som musel byť v strehu neustále, minimalizovať svoje pohyby telom, držať rovnováhu každú sekundu. Samozrejme môžeš synovi postaviť trenažér pred telku a povedať mu odjazdi stovku a potom môžeš ísť na počítač. Na valce mu musíš pripraviť podmienky najlepšie úplne rovnú podlahu, aspoň jednu stenu - najlepšie sa mi osvedčilo v typizovaných panelových bytoch ísť do spoločných pivníc a postaviť sa medzi tie drevené konštrukcie - vačšinou to vyšlo na valce a 35 cm z každej strany, keď bude mať pocit že padá jednoducho sa z hociktorej strany odstrčí zas do stredu. Nevýhodou sú susedia, ktorí v mojom prípade boli chronicky alergickí na hluk spôsobovaný rotopédom/trenažérom/valcami a cesťákom.
Je dosť možné, že časom bude tvoj syn úplne apatický voči všetkému, čo sa týka zimnej prípravy, najmä ak ho budeš do toho nútiť každý deň. To bol aj môj prípad.
Zozačiatku ma nútil otec ísť si tam sadnúť na hodinku každý deň a keď videl že ma vôbec nebaví valce zapadli prachom. Nezabudol mi často pripomenúť, že budem slabý ako čaj a všetci ma budú na pretekoch obiehať, divná forma motivácie no nakoniec mu to vyšlo
. Samozrejme cez sezónu som neodjazdil nič, žiadne umiestnenie, všetci ma obiehali, fakt som bol slabý ako čaj. Nasledujúcu zimu som sám otca pýtal, aby mi valce poskladal, odjazdil som veľa, na moje vtedajšie roky fakt slušná príprava. Daľšiu sezónu som vyhral dráharské omnium jar aj jeseň s obrovským bodovým náskokom, odjazdil som prekvapivé časy do uphilov a na SPXC sa mi celkom darilo Ak ti mám niečo prezradiť, tak úplne najlepším riešením by bolo, keby si si spravil kurz na inštruktora spinningu (7-8 tisíc českých korún) v ČR a zamestnal by si sa v niektorom fitku v tvojom okolí. Zobral by si na svoje hodiny svojho syna a mohol by si mu radiť počas jazdy a aspoň ja som mal lepší pocit, keď sa drelo v skupine na tempo hudby, ako keď som bol sám v pivnici. Za každú odjazdenú hodinu sa dá získať asi 7-10 € (v BA), teoreticky tak môžeš prilepšiť rodinnému rozpočtu. Nevýhodou je že to uberá z tvojho voľného času, musíš si pripravovať hudbu na hodiny a ostatných ľudí chodiacich na tvoje hodiny si musíš získať svojím špecifickým prístupom k vedeniu hodiny. Ak to bude suché točenie pedálmi na dookola hrajúcu tú istú hudbu, ľudia ti na hodiny chodiť nebudú a ty nebudeš mať ako trénovať svojho syna. No na kurze ťa so všetkým oboznámia, ukážu ti čo a ako, a na 95% ti ľudia určite na hodinu prídu
Nezabudol mi často pripomenúť, že budem slabý ako čaj a všetci ma budú na pretekoch obiehať, divná forma motivácie no nakoniec mu to vyšlo
ako keby som sa počul
ale inak dakujem za názor.no synátor má práve teraz takú sezónu o ničom. potrebujeme natrénovať silovú vytrvalosť. Preto sa mi pozdáva tento trenažér lebo sa tam dajú dobre trénovať kopce aj v zime. jednoducho sa tam nastavý trasa a tá motorická brzda si to reguluje. uvidím aké to bude.,
ešte raz vdaka za názor
I-Magic je kompatibilný so softwarom Fortius, takže multiplayer cez net ide... len treba zakúpiť správnu verziu. Treba si pozrieť ceny, čo je výhodnejšie (lebo bundle býva občas výrazne lacnejší). Dokonca aj staršie ergotrainery ide upgradovať na VR trainery.
Inak sa mi "páčia" tie slová ako "udržať", "konkurencia", ... - kapitalisticky pracovať, kapitalisticky žiť
Inak sa mi "páčia" tie slová ako "udržať", "konkurencia", ... - kapitalisticky pracovať, kapitalisticky žiť
Dakujem všetkým za názory. Naozaj si to cením lebo dobrá rada nad zlato
tak zase aby ste si o mne nemysleli že som otec "tyran"
bažiaci po okamžitom úspechu jeho syna, a že sa teraz pustím do okamžitého a tvrdého drilu.
keďže do tajov trénovania sa snažím ponoriť sám (v mojom okolí totiž nenájdem trénera ktorý by sa mu mohol denne venovať) študujem po internete čo najviac názorov a rád lekárov. Dosť som čítal od Dr. Ondreja Vojtechovského ale pozriem si aj zahraničné stránky.(google prekladač
)
zatial som dospel k niekolkým veciam a pomaly sa snažím skladať mozaiku. Samozrejme tréner zo mňa asi nikdy nebude ( ale čo keď? )
Viem čo je to uškodiť trénigom ale zase viem že aj primálo je málo.....
Moja teória (skromná) zatial je že túto sezónu už nejak doklepeme, na jeseň dáme úplné volno( žiadny bicykel ani cviky len relax a regenerácia) a cca v polovičke Novembra by sme začali plavárňou ktorú by som chcel potiahnuť asi tak mesiac. Potom by som pomaly začal nasadzovať trenažér tak raz možno dvakrát do týždna.
Nechcem Vám tu písať celý "fejtón" takže asi nejak tak.
tak zase aby ste si o mne nemysleli že som otec "tyran"
bažiaci po okamžitom úspechu jeho syna, a že sa teraz pustím do okamžitého a tvrdého drilu.keďže do tajov trénovania sa snažím ponoriť sám (v mojom okolí totiž nenájdem trénera ktorý by sa mu mohol denne venovať) študujem po internete čo najviac názorov a rád lekárov. Dosť som čítal od Dr. Ondreja Vojtechovského ale pozriem si aj zahraničné stránky.(google prekladač
)zatial som dospel k niekolkým veciam a pomaly sa snažím skladať mozaiku. Samozrejme tréner zo mňa asi nikdy nebude ( ale čo keď?
)Viem čo je to uškodiť trénigom ale zase viem že aj primálo je málo.....
Moja teória (skromná) zatial je že túto sezónu už nejak doklepeme, na jeseň dáme úplné volno( žiadny bicykel ani cviky len relax a regenerácia) a cca v polovičke Novembra by sme začali plavárňou ktorú by som chcel potiahnuť asi tak mesiac. Potom by som pomaly začal nasadzovať trenažér tak raz možno dvakrát do týždna.
Nechcem Vám tu písať celý "fejtón" takže asi nejak tak.
