Bolest vnutorneho stehenneho svalu

Ahojte, hned na uvod - HLADAL SOM, ale niec co by mi dalo odpoved na moju otazku som nenasiel.

mam problem pri bicyklovani ma po cca 10-20km pri CAD okolo 100rpm zacne boliet vnutorny stehenny sval pri kolene. vietw mi poradit cim to moze byt ??? ked tocim okolo 80rpm tak sa to da, ale okolo tej 100vky to uz citim. ked zozsadnem, nemam ziadnu bolest, normalne fungujem - natiahnute ani zapalene to tym padom nie je...

moj skromny odhad amatera je, ze mam zly uhol SPD. Posed je z mojho pohladu ok, ale asi by sa chcelo vyhrat aj s tym - tu sa pohravam s myslienkov - kto v BA a okoli by mi s tzm vedel pomoct ? robia to niekde ? pripadne niekto ochotny za pivo ?

vdaka za vsetky rady.

tiez si myslim ze mas daco zle nastavene, ak sa da skus to bez spd v normalnych topankach, to si nohy najdu polohu aka im vyhovuje najviac a nebudu obmedzovane spd

ked sa postavis na tu nohu co ta neboli, a skusis dat koleno bolavej nohy zohnute do praveho uhla co najvyssie, tak ta to boli?