tak isto mám na sebe odpozorované, že keď som nebicykloval, tak som mával aj dva krát za zimu silnú nádchu, teraz neviem čo to je.. a vyslovene nemusí ísť o vonkajšie aktivity, stačí aj to valcovanie a je to prospešné. tak isto na alergiu mi robia aeróbne aktivity dobre.
toto moze aj nemusi platit... staci aby ta vonku spoteneho dobre prefuklo a na druhy den je clovek prechladnuty...
niekto ma imunitu silnejsiu, niekto slabsiu...
jasne, ze fyzickou aktivitou a otuzovanim sa da imunita posilnit, ale nie vzdy plati, ze sportovci chori nebyvaju...
ono aj telo potrebuje oddych a regeneraciu, ak to niekto prezenie, tak telo nestihne regenerovat a tym padom si doslova clovek otvara dvere pred nachladnutim a pod...
opravte ma niekto ak sa mylim