Ďakujem za odpovede , asi to tak uzavriem ohľadom spaľovačov tukov , že to má asi taký zmysel kupovať ako
doplnky vitamínov a minerálov ... Keď človek jedáva ovocie, zeleninu , mäso ryby ... Tak nepotrebujem žiadne vyživové doplnky. Zrejme by to bola zbytočná kúpa ako , keď som kúpil vitamíny vo forme tabletiek a minerály tak isto , a jedine čo u C-čka bol účinok tak bol , že som z toho mal len sprepáčením sr*čky ...
a minerály som tiež prestal brať ... takže asi tak by som to uzavrel
Na večeru treba príjmať čím najnižšie množstvo tukov a sacharidov. Tak je to ne ?