nemas odpoved vo vete "mal som pri poslednej navsteve sportoveho lekara"?
4.7w/kg je fajn na nahananie sa ale je vela borcov v okoli ktori ti pri 4.7w/kg upravia ego
(aj na ceste aj na biku)
ano na honenie si brka aky si dobry to s ludmi co su 10x za rok na bicykli to staci
4.7w/kg je fajn na nahananie sa ale je vela borcov v okoli ktori ti pri 4.7w/kg upravia ego
(aj na ceste aj na biku)ano na honenie si brka aky si dobry to s ludmi co su 10x za rok na bicykli to staci
este raz
vzhladom na ich casy a moje casy nepredpokladam ze su pod 4.7w/kg na ANP. viem ake vysledky od sportoveho lekara maju ludia ktori maju vykonnost v mojom okoli, pozeram na svoje vysledky od sportoveho lekara ktore mam pred sebou vytlacene - to ti hold bude musiet stacit.
tesim sa na testy o tyzden, uvidime co priniesla tohtorocna zimna priprava
viem ake mam ja (mal som pri poslednej navsteve sportoveho lekara) a tiez viem ze v top30 nie som.
vzhladom na ich casy a moje casy nepredpokladam ze su pod 4.7w/kg na ANP. viem ake vysledky od sportoveho lekara maju ludia ktori maju vykonnost v mojom okoli, pozeram na svoje vysledky od sportoveho lekara ktore mam pred sebou vytlacene - to ti hold bude musiet stacit.
tesim sa na testy o tyzden, uvidime co priniesla tohtorocna zimna priprava
Myslím, že vsetcia
a ja myslím, že skoro nikto, to sa môžeme krútiť takto dookola, a nikam sme sa nedostali...škoda, čakal som nejaké dáta...
napríklad v takomto duchu:
20 minútový kopec - stúpanie na Babu: https://www.strava.com/segments/7644651
9.6 km, 3,4 perc., pri váhe bicykla 7 kg, a váhe jazdca 70 kg, potrebuješ ísť cca 330 wattov aby si mal 4,7 w/kg
v takom prípade dosiahneš čas niečo pod 21 minút. V Leaderboarde má 7 ľudí pod 21 minút, z toho jeden šiel určite totálny šrot (191 bpm). Z tých čo tam majú real data z wattmetrov tam má slovinec 327 W. Musel by vážiť 69,5 kg aby to bolo aspoň 4,7 w/kg. Čo je reálne. Potom sú tam ďalší dvaja s 302 W, ak majú váhu 64,3 kg, tak to bolo 4,7 w/kg. Inak nikto. Myslel som, že sa budeme baviť v tejto rovine, nie že "myslím si" a "predpokladám, že".
Stax, hoď potom sem výsledky. som zvedavý
