Nikto nič?
Mňa by tiež zaujímalo, že ako sa "bežný" človek dozvie (okrem krvných testov), či má nízky alebo dostatočný príjem nejakého vitamínu alebo iného bioprvku. Ak sa nemýlim, tak telo, čo nepotrebuje - vylúči. Je teda na mieste brať vitamíny a iné prvky len preto, lebo si myslím, že by som mala? Spomínané Déčko je tak trochu logické, skracujú sa dni, slnka je menej a aj keď svieti, tak ho v zime prijímame len "tvárou" lebo sme celý zahalený a nie ako v lete a ok, vitamín D úzko súvisí s metabolizmom vápnika, vitamínu A, ... atď čiže zobrať si Déčka poviem, že by sme nemali podceňovať. Ale čo ak v strave prijímam (alebo hocikto) dostatok vitamínu C? Myslím si, že problematika imunitnej odpovede organizmu na rôzne "jesenné/zimné" neduhy počasia nezávisí len od toho, či jeme vitamínové
doplnky ale aj napríklad ako sa celkovo dlhodobo o telo "staráme" a teda či má "čas" a prostriedky reagovať na toto tzv chrípkové obdobie. Záleží to od stravy a pitného režimu, či chodíme na vzduch, pravidelne sa hýbeme, od hladiny stresu a nášho psychického nastavenia, atď ...... ale aj tak jem Omegu
zistila som, že mi robí dobre