Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Obrázok používateľa

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 367
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 862 km

dnes na liptov k mare, pekne ma prefuuklo....

Prílohy:

23.10.2016.jpg
23.10.2016.jpg 155.31 KiB thumb_up0thumb_down

data 23.10.jpg
data 23.10.jpg 54.83 KiB thumb_up0thumb_down

graf 23.10.2016.jpg
graf 23.10.2016.jpg 148.96 KiB thumb_up0thumb_down

IMG_20161023_143202.jpg
IMG_20161023_143202.jpg 416.57 KiB thumb_up0thumb_down

IMG_20161023_143220.jpg
IMG_20161023_143220.jpg 422.68 KiB thumb_up0thumb_down

IMG_20161023_143907.jpg
IMG_20161023_143907.jpg 379.03 KiB thumb_up2thumb_down

IMG_20161023_143938.jpg
IMG_20161023_143938.jpg 170.19 KiB thumb_up0thumb_down


Naposledy upravil zihadlo 5 dňa 23.10.2016 - 23:23:12, celkovo upravené 1 krát.

23.10.2016 - 18:30:58
04
Obrázok používateľa

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

Vôbec neľutujem , že som výjazd s vami dnes oželel a realizoval vlastnú alternatívu...Tisícka síce nepadla , ale 78 kilo, 800 výškových s priemerkou 27 km/hod som spokojný zvlášť ak som to všetko odtiahol sám . Mal som naložené z predchádzajúcich dní / dnes 4.výjazd v tomto týždni / a chrtiť s vami som naozaj nemal energiu , priznávam...

Prílohy:

2016-10-23 18_24_05 Ke-Moldava-Mokrance-Ke.png
2016-10-23 18_24_05 Ke-Moldava-Mokrance-Ke.png 214.59 KiB thumb_up0thumb_down

2016-10-23 19_02_52 dnešný švih 23.10.16.png
2016-10-23 19_02_52 dnešný švih 23.10.16.png 381.69 KiB thumb_up0thumb_down

IMG_2112.JPG
IMG_2112.JPG 1021.46 KiB thumb_up0thumb_down

IMG_2117.JPG
IMG_2117.JPG 1.14 MiB thumb_up0thumb_down

23.10.2016 - 19:12:13
04
Obrázok používateľa

jurajS

Mesto: Košice
Založený: 29.01.2013
Príspevky: 135

Ramon, minal som Ta pri Dobogo (nelov v pamati, sedel som v aute). Uz zacinas vyzerat ako spravny chrt:-)
23.10.2016 - 19:33:45
00
Obrázok používateľa

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

...ano , to som sa pravdepodobne " dosypával " , dnes som mal vážne dosť. A to ma ešte doma čakala turistika s rodinou na Lajošku :facepalm:
23.10.2016 - 19:38:59
00
Obrázok používateľa

FEDERER

Mesto:
Založený: 18.05.2010
Príspevky: 3 428

Priemerný pulz 129? To mám keď výjdem z domu... buď si taký dobrý, alebo si nizkootackovy :)
23.10.2016 - 19:40:33
01
Obrázok používateľa

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

...ano ja mám "bazál" 48, 140-145 hranicu anaerobnaho prahu 150-155 som v červenom a 171 zatiaľ maximum...A áno , pulzom som išiel tento rok dole , pri zlepšenej výkonnosti .
23.10.2016 - 19:50:33
00

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 334
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Ramon viac ako 50 km som si tak isto odtiahol sam, lebo v Abaujvari mi vypadla flasa a peloton siel dalej. V dedine som to riskol (nevedel som kde isli) a vybral si cestu do Sene cez novy most, ale peloton ma cakal za Abaujvarom smerom na Keked. Ked som zistil ze idem zlou cestou, uz sa mi nechcelo vracat, tak som siel cez Buzicu a Sacu spat do KE.
23.10.2016 - 19:56:29
00
Obrázok používateľa

ennio

Založený: 07.09.2011
Príspevky: 7 015
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010 | Lubov mongús
Odjazdené '24: 1 704 km

Ramon, snad aerobneho, nie?
23.10.2016 - 19:59:18
00
Obrázok používateľa

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

lakko napísal:
Ramon viac ako 50 km som si tak isto odtiahol sam, lebo v Abaujvari mi vypadla flasa a peloton siel dalej. V dedine som to riskol (nevedel som kde isli) a vybral si cestu do Sene cez novy most, ale peloton ma cakal za Abaujvarom smerom na Keked. Ked som zistil ze idem zlou cestou, uz sa mi nechcelo vracat, tak som siel cez Buzicu a Sacu spat do KE.


...ale nevadí nie? Zamakal si si a to je hlavné .
23.10.2016 - 20:02:52
00
Obrázok používateľa

Wladix

Mesto: Bratislava
Založený: 06.07.2008
Príspevky: 2 773

:sun:

Prílohy:

20161023_113941.jpg
20161023_113941.jpg 1.49 MiB thumb_up2thumb_down

23.10.2016 - 20:20:24
010

Jano111

Mesto: Bratislava
Založený: 15.08.2014
Príspevky: 161
Bike: Merida BIG SEVEN CF 3000
Odjazdené '24: 2 956 km

Ja som si dnes švihol pár krát Javorinu
čo by som dal zato mať pri dome taký kopec s tak parádnou asfaltkou

Prílohy:

20161023_151605[1].jpg
20161023_151605[1].jpg 301.6 KiB thumb_up0thumb_down

20161023_152059[1].jpg
20161023_152059[1].jpg 488.06 KiB thumb_up0thumb_down

20161023_154722[1].jpg
20161023_154722[1].jpg 201 KiB thumb_up3thumb_down

20161023_151537[1].jpg
20161023_151537[1].jpg 270.15 KiB thumb_up0thumb_down

Snímka2310.JPG
Snímka2310.JPG 203.3 KiB thumb_up0thumb_down

23.10.2016 - 21:16:18
09
Obrázok používateľa

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

...no vidíš , a mne sa čudujú co furt len tu Kojsovsku hoľu " sjíždim " ...
23.10.2016 - 22:37:10
00
Obrázok používateľa

orvaq

Mesto: Nove Mesto nad Vahom
Založený: 01.06.2011
Príspevky: 1 465
Bike: Orbea Oiz 29 M30 2019

Ramon1 a uz si ju dal 5x po sebe?
23.10.2016 - 22:40:23
00
Obrázok používateľa

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

5x po sebe zatiaľ nie ... a poviem ti aj prečo ... cesta pod Kojšovku je 25 kilometrov a 560 vyskovych metrov pod kopec . Tam a nas5 je to presne 51 kilometrov a 700 vyskovych a to si este nebol hore... ak by som to dal 5x bolo by to 600 vyskovych X5 a 75 kilometrov . A ak k tomu zaratas cestu domov 3700 vyskovych a 126 kilometrov ... je to trosku iné ako sa pridrbat autom pod kopec a jazdiť ho ... ale ak tu prídeš a absolvujeme to spolu , tak nedbam . Čakám ta , dovtedy nieco este potrénujem
23.10.2016 - 22:50:02
00
Obrázok používateľa

orvaq

Mesto: Nove Mesto nad Vahom
Založený: 01.06.2011
Príspevky: 1 465
Bike: Orbea Oiz 29 M30 2019

Ramon1 rad sa pojdem na Kojsovu previezt az budem raz konecne na vychode ale vopred mam pocit, ze sa mi ju nebude chciet ist 5x a pod. Ked som na novom tak nemam chut drilovat to iste dokola a verim, ze tam mate i ine zaujimave miesta hodne pojazdenia.
Inak vsak aj Ty sa mozes priviezt pod Kojsovu ako sa tuna Jano111 priviezol. Ved to nie je hanba myslim.
23.10.2016 - 22:53:07
02
Odpovedať v téme

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Bicykle / Cestné)
keyboard_arrow_up