Ako casto trenujes? Kazdy den? Kazdy druhy? Dva razy do tyzdna? Ako dlho trva jeden trening? Ja som sa o manual zacal pokusat, ked som mal 42 (do 41 som ani nevedel, co to je 
), ale systematicky som to veru netrenoval (a kvoli takmer nulovemu progresu som to vzdy po par tyzdnoch zabalil). Teraz mam 45 a cca posledne 2 mesiace sa pokusam o nejaky systematicky trening aspon 3x do tyzdna v trvani cca pol hodinky. Nejaky progres badat, ale ani zdaleka nie je taky, ako by som si predstavoval. Najhorsie su potom dni, kedy su pokusy snad horsie ako na zaciatku. Vzdat to zatial nemienim, ale mam pocit, ze nieco musim robit zle (alebo som fakt totalny antitalent, co tiez asi nie je daleko od pravdy). Trenujes sam alebo s niekym?
), ale systematicky som to veru netrenoval (a kvoli takmer nulovemu progresu som to vzdy po par tyzdnoch zabalil). Teraz mam 45 a cca posledne 2 mesiace sa pokusam o nejaky systematicky trening aspon 3x do tyzdna v trvani cca pol hodinky. Nejaky progres badat, ale ani zdaleka nie je taky, ako by som si predstavoval. Najhorsie su potom dni, kedy su pokusy snad horsie ako na zaciatku. Vzdat to zatial nemienim, ale mam pocit, ze nieco musim robit zle (alebo som fakt totalny antitalent, co tiez asi nie je daleko od pravdy). Trenujes sam alebo s niekym?
Trenujem minimalne 4-5 x do tyzdna a mam chut trenovat hoci aj kazdy den. Jednoducho tuzba sa to naucit dobre je velka. Zistil som vsak, ze uz ked trenujem 3ti den po sebe tak manualy stoja za prd a odchadzam frustrovany, robim chyby a zbytocne sa dostavam do situacii kde to musim zachranovat zadnou brzdou. Taktiez som zistil (aj vdaka internetu), ze trening by nemal trvat viac ako 20-30min takze posledny mesiac sa to snazim drzat na tejto urovni a vzdy po 2 dnoch si dat 1 den pauzu. Trochu ma stve ze ide leto, tam tej pauzy bude asi viac 
Trenujem sam co na jednej strane neni zle kedze clovek sa musi sustredit na x veci ale na 2hej strane rad bych nejaku spatnu vazbu od ludi ktori sa to tiez bud ucia alebo uz naucili. Cele to vnimam ako predovsetkym boj s vlastnou psychikou a mavam momenty kedy sa pytam sameho seba ci to ma nejaky zmysel.
Progres tam urcite je, pred 3ma mesiacmi som s malou dusickou spravil tak 3m manual a vzdy ked som trafil 'balance point' tak ma chytila panika a ledva ledva som to zachranoval zadnou brzdou. Teraz som na urovni ze viem dat tak 8-9m relativne pravidelne a cca 2-3x za kazdy trening to vytiahnem na 10m.
Trenujem sam co na jednej strane neni zle kedze clovek sa musi sustredit na x veci ale na 2hej strane rad bych nejaku spatnu vazbu od ludi ktori sa to tiez bud ucia alebo uz naucili. Cele to vnimam ako predovsetkym boj s vlastnou psychikou a mavam momenty kedy sa pytam sameho seba ci to ma nejaky zmysel.
Progres tam urcite je, pred 3ma mesiacmi som s malou dusickou spravil tak 3m manual a vzdy ked som trafil 'balance point' tak ma chytila panika a ledva ledva som to zachranoval zadnou brzdou. Teraz som na urovni ze viem dat tak 8-9m relativne pravidelne a cca 2-3x za kazdy trening to vytiahnem na 10m.
Ito Tymto manual masinkam moc neverim, je to ina dynamika. Ale diky za tip. Myslim, ze jedina cesta ako sa naucit manual je pravidelnym dlhodobym treningom. Snad to plati aj pre starych fotrov s dlhymi nohami (mam 201cm) ako ja. 
