Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? # tréning # tréningový plán # skúsenosti # poradenstvo # diskusia # dlhé trasy # vytrvalosť # výkon

+240

+242

🔥

cippolo • 22. 1. 2011 o 10:32

🔥

+240

+242

dufam ze sa podelime o treningove rady a hlavne skusenosti ...myslim ze je uz najvyssi cas ukoncit zimnu pripravu a zacat pripravu na sezonu 2011.

ja osobne sa zberam do chorvatska 18 februara...

ale inak zimna priprava nestala za vela ,kedze asi vsetci mame pracovne povinnosti a nejake tie rodinne povinnosti

ako ste natom vy ? uz ma niekto prvych 1000KM ?

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (3 822)

Počet na stranu:

3822 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 108 109 110 111 112 … 192

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

isheep • 8. 3. 2017 o 18:45

koľko ?

0 0

Anonym • 8. 3. 2017 o 20:17

0 0

Anonym • 8. 3. 2017 o 20:20

0 0

Anonym • 8. 3. 2017 o 20:21

0 0

Anonym • 8. 3. 2017 o 20:26

0 0

petersa • 8. 3. 2017 o 20:52

Ja som po zimnou období asi rovnako na tom, ako minulý rok...jazdil som trocha intenzívnejšie ako loni, ale zato menej hodín (cca. 10h/tyz), všetko vonku...tiež viacej posilovny a roznych balacných a komp. cvičení...

PS Ivanovi: je velmi smutné, že sa 52ročný chlap prezentuje takýmto sposobom, očakával bysom viacej rozumu

5 0

Chris_TRM • 8. 3. 2017 o 23:52

iba 17'000?
asi musim opravit profil

2 0

Crafter • 9. 3. 2017 o 9:15

Ivan, nikto ti tu nehovori, ze ked si kupis Power Meter, budes rychlejsi... Power meter, ti len presne ukaze, aku silu dokazes natlacit do pedalov. Keby si mal udaje z minuleho roka vo wattoch a porovnal by si ich s terajsimi, vedel by si presne o kolko watov si sa zlepsil/zhorsil. Samozrejme, zalezi aj na hmotnosti. Ale ak si drzis vahu a watty idu hore, vies ze sa zlepsujes. Da sa to merat aj tvojim sposobom, ale to nie je az tak presne a su to len odhady. Inak bolo by super, keby sme si vedeli merat aj inteligenciu, ci nam casom trosku nepada...

3 0

Sesulak • 9. 3. 2017 o 9:22

Je to troll. Nereagujte na neho.

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 11:39

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 11:50

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 12:23

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 13:21

a potom sa spolahnes na vyroky typu +- remiza, aero vplyv -1 minuta ked sa bavime o konkretnom porovnani 2 konkretnych vykonov pri treningu. hlavne ze v tom mas jasno preco ti ten powermeter odporucili

konstruktivne!

0 0

Chris_TRM • 9. 3. 2017 o 17:39

Did you shave that day?
It could save another few milliseconds. Maybe experiment with shaving further and further up the thigh until there is 100th second improvement.

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 19:24

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 20:41

0 0

Anonym • 9. 3. 2017 o 21:04

Hosť napísal:

Nepresnosť porovnania pri mojom subjektívnom hodnotení týchto dvoch zaťažení je pre mňa zanedbateľná a úplne mi postačuje na to, aby som si rýchlosťou 37,76 km/h z roku 2017 ako ty hovoríš nezačal hladkať ego, lebo v 2016 som to šiel 32,67 km/h, keď viem že som na tom vďaka analýze rozličných podmienok /bez wattmetra/ približne rovnako.

Hosť napísal:

No, nechcem byť zlým prorokom, ale toto / 19.3.2016- 19,6 km- 32,67 km/h, 4.3.2017- 19,1 km- 37,76 km/h, 21.2.2016- 76,8 km- 3:01 hod., 19.2.2017- 2:50 hod. / na stagnáciu a tobôž na pokles výkonnosti nevyzerá.

sam si kadis do ust, pekny vykon

konstruktivne!