Kazducke rano 4 vajcia na ranajky. Velmi hodnotna potravina.
Samozjreme so zeleninou. A nejesť žiadne pečivo. Maximálne grahamové rožky, alebo domáci kváskový chclieb. Keď sme boli teraz v JAR na tie majstrovstvá sveta v paracyklistike, tak som sa pýtal domáceho, že prečo tu 90% černošiek má veľké rite, no tam naozaj bol problém nájsť štíhlu černošku, všetky celulítidové stredoveké modelky. Domáci mi povedal, že to je kvôli tomu, že jedia veľa bieleho chleba, ktorý je v JAR lacný a oni nemajú veľa peňazí. Samozrejme je aj známe, že dnešná múka má oveľa vyšši glykemický index ako to bolo pred 50 rokmi, preto spôsobuje v našom tele veľmi veľké inzulínové výkyvy a tým pádom ukladanie glykogénu do zásob vo forme tuku. Ale to som trochu odbočil 
.
.
dnes možno, MOŽNO bude polárna žiara . predpoveď je veľmi zložitá a relatívne "presne" sa dá predpovedať nad územím slovenska len cca 30-60min dopredu... no aktuálne to vyzerá veľmi nádejne
PS: škoda toho mesiaca tesne po splne - obávam sa že ak aj zasiahne nad SR, mesiac ju presvieti
.
predpoveď (KP: 8+ by mohlo byť viditeľné zo SR): http://www.aurora-service.eu/aurora-forecast/
na 18:45 má byť KP index intenzity rekordných 8,66
dnes asi vybehnem na noc dakde na kopec s voľným severným obzorom a skúsim šťastie.
---------------------------------------------
doviezol som dceru domov (uz je unavena), no zatial nic a okamzita predpoved sa mi/nam kazi, pockam este do polnoci - ak by sa to zlepsilo este vybehnem.
. predpoveď je veľmi zložitá a relatívne "presne" sa dá predpovedať nad územím slovenska len cca 30-60min dopredu... no aktuálne to vyzerá veľmi nádejne PS: škoda toho mesiaca tesne po splne - obávam sa že ak aj zasiahne nad SR, mesiac ju presvieti
.predpoveď (KP: 8+ by mohlo byť viditeľné zo SR): http://www.aurora-service.eu/aurora-forecast/
na 18:45 má byť KP index intenzity rekordných 8,66
dnes asi vybehnem na noc dakde na kopec s voľným severným obzorom a skúsim šťastie
.---------------------------------------------
doviezol som dceru domov (uz je unavena), no zatial nic a okamzita predpoved sa mi/nam kazi, pockam este do polnoci - ak by sa to zlepsilo este vybehnem
.Príloha:
. https://sport.pravda.sk/ostatne-sporty/clanok/441085-anketa-ako-by-ste-riesili-kauzu-metelka/Za, či proti? Pozrite si výsledok hlasovania
. Až 4,5% je za to aby ostal????? Tak veľa???? To asi on sám za seba hlasoval cez rôzne kontá.Prílohy:
