Mňa by skôr zaujímalo Ivan, že ako dlho trénuješ na to, že si dosiahol tých stravovských 3,74W/kg?
To by bolo asi na obšírnejšiu debatu. Ak zoberieme ,,systematický tréning,, 5 - 7 x do týždňa tak od 18 do 28 rokov bežecký vytrvalostný tréning - 1500 m až maratón /3:02 hod/- občas bicykel. Od 29 do 37 rekreačne bicykel, beh. 38 - 40 opäť systematický tréning beh 15 km až maratón. 41 - 50 rekreačne beh menej
bicykel ,,rekreačne,, viac /3-4 x týždenne/ a 51 - 53 len bicykel 1 - 2 krát týždenne.