Tiez ma to napadlo, clovek co ma rodinu co robi 8-17 ma kedy cas? Cez den v praci, po robote bud s deckami alebo nieco porobit doma atd. Alebo ano ked hodi domacnost, deti, varenie a nakupy na pani manzelku tak si moze jazdit ale kolko mu take manzelstvo vydrzi 
alebo ma nejaku pipku co je rada ze je rada a urobi vsetko ked manzel vsetko plati atd
alebo ma nejaku pipku co je rada ze je rada a urobi vsetko ked manzel vsetko plati atdAch joo.. dat za priklad takeho co spi v robote.. hmm.. robte na smeny roky rokúce a potom budete tvrdiť niečo ine 
celodenný rezim rozbity na maderu, doma ma zienka zacala volat hibernator.. kde som pristál, tam som zaspaval 
Vlastoch, zabudol si na scarinkove, nakup, varenie alebo nieco doma porobit resp deti neuvidis.. hm?
Taraniny ste dali riadne teraz..
celodenný rezim rozbity na maderu, doma ma zienka zacala volat hibernator.. kde som pristál, tam som zaspaval Vlastoch, zabudol si na scarinkove, nakup, varenie alebo nieco doma porobit resp deti neuvidis.. hm?
Taraniny ste dali riadne teraz..
K tým nočným zmenám. Cez deň spánok od veci , nedá sa to porovnávať s tým ako sa dá vyspať v noci, tým pádom regenerácia skoro žiadna , režim stále narušený , Ísť po ťažšom tréningu na nočnú autom plným ľudí 35km je ešte pohoda , ale vracať sa z nej po 8 , alebo niekedy aj po 12 hodinách na nohách už nie je žiadna výhra. Treba v tom prípade až príliš dobre poznať svoje telo a spraviť mu ten správny režim . Je všeobecne známe , že nočné skracuju život o 10 rokov.Kamoš čo pracuje od 8-16 chodí ráno aj o 4:00 na bike . príde z tréningu , deti akurát povstávajú, vypraví ich do školy a ide aj on do práce a keď je večer čas tak dá dvojfázovku Keď niekto chce jazdiť a povie že niet času, tak to je vo väčšine prípadov len výhovorka. Len sa treba dokopať a ísť vtedy keď ten čas neobmedzuje rodinku U mňa je to zatiaľ cca 10 500 km, výškových 116 000m meraných barometrom ( STRAVA ukázala128 600 ) a výjazdov 180.
Keď niekto chce jazdiť a povie že niet času, tak to je vo väčšine prípadov len výhovorka. Len sa treba dokopať a ísť vtedy keď ten čas neobmedzuje rodinku U mňa je to zatiaľ cca 10 500 km, výškových 116 000m meraných barometrom ( STRAVA ukázala128 600 ) a výjazdov 180.
A jaj, to je zasa debata
Ja jazdím do práce cca od marca do novembra, ako počasie dovolí, cesta tam a späť 27km, keď je chuť tak si ju poobede predĺžim, alebo prídem domov, najem sa, posedím a ešte niekam vyrazím. Cez víkendy často doobeda dám tréning na biku 1,5h a poobede ešte vyrazím s priateľkou niekam pre mňa voľnejším tempom.
Nedá sa to paušalizovať na počet výjazdov, tento rok mám napr. 377 výjazdov na 8100km. Zatiaľ to tak ide, pretože nemám deti, pracovnú dobu mám fixnú a víkendy voľné.
Tiež je veľký rozdiel, či človek jazdí na MTB alebo cesťáku, koľko má výškových, akú priemerku...
Ja jazdím do práce cca od marca do novembra, ako počasie dovolí, cesta tam a späť 27km, keď je chuť tak si ju poobede predĺžim, alebo prídem domov, najem sa, posedím a ešte niekam vyrazím. Cez víkendy často doobeda dám tréning na biku 1,5h a poobede ešte vyrazím s priateľkou niekam pre mňa voľnejším tempom.
Nedá sa to paušalizovať na počet výjazdov, tento rok mám napr. 377 výjazdov na 8100km. Zatiaľ to tak ide, pretože nemám deti, pracovnú dobu mám fixnú a víkendy voľné.
Tiež je veľký rozdiel, či človek jazdí na MTB alebo cesťáku, koľko má výškových, akú priemerku...
