Kristina: s tou regeneráciou mi to je jasné, dobrá
regenerácia je určite veľmi dôležitou súčasťou tréningu, neviem ako to Ivan robí, keď trénuje v sobotu a potom v nedeľu, či sa "rozbije" v sobotu a potom aj v nedeľu, ja keď sa jeden tréning "rozbijem" tak viem, že nasledujúci tréning sa nedá vždy rozbiť viac, lebo potom telo nestíha dobre regenerovať a únava sa sčítava a v konečnom dôsledku to môže viesť k zníženiu výkonu. Raz som čítal rozhovor s Vabrouškom a ten vravel, že on sa "rozbije" na pretekoch a potom oddychuje a funguje mu to tak, môžno tak jazdí aj Ivan, ale Vabroušek okrem toho dodal, že on ešte medzitým trénuje, ale zaraďuje aj ľahšie
tréningy a nejde na "plné gule". Ja som si teraz napr. dosť nakladal a tento týždeň som musel povoliť, lebo som začal cítiť, že to telo potrebuje, lebo trénovať, každé ráno 5:20 na nohách, robota, povinnosti atď... nie vždy sa dá kvalitne zregenerovať za 20-24 hodín a dávať si pozor aj na stavu a tak a osobne som presvedčený, že tréningy z dlhodobého hľadiska resp. ich štruktúru treba aj meniť, lebo telo potrebuje zažívať rôzne podnety, aby napredovalo, lebo všetko, čo sa nejak pravidelne dlhodobo opakuje v rovnakom scenári aj keď môžno s vyššou záťažou asi nemusí byť úplne to pravé orechové