Ja dnes po mesiaci na bajku.
Myslel som, že to bude horšie.
https://www.strava.com/activities/1329079758

Prílohy:

27122017.jpg
27122017.jpg 59.26 KiB thumb_up0thumb_down

27.12.2017 - 18:54:57
00
ivan napísal:
Takže dnes bol ten rozdiel 5 wattov. 209 W podľa stravy - to si šiel pekne /keď si predstavím môj včerajšok - skoro som umrel - nadýchnuť som sa nemohol poriadne - jak ten kapor v igelitke - ešte som to nezažil/ oproti môjmu včerajšku máš o 3 W viac. Aké si mal počasie ?


Trosku fukal vietor a 8 stupnov.dalo sa to.celkom dobre sa islo.teraz som dohral hokej,takze zajtra regeneracia.
27.12.2017 - 21:49:32
00
U vás máte trocha teplejšie, ale problém u nás bude zrejme preto, že už takmer týždeň je zamračené, hmly no hlavne asi vysoká vlhkosť vzduchu. Pri tých časoch čo chodím pravidelne sa nedalo poriadne nadýchnuť. Keď ale porovnám tie watty - pri tvojom výjazde 214 W - 2,6 W/kg, pri mojom 211 W - 2,9 W/kg. Nejak nesedí priemerka - u teba 29 a u mňa 34 km/h. Čím to bude. Nastúpaných metrov na km som mal o tretinu viac a fúkalo mi tiež zrejme podstatne viac - až 7 m/s - tiež som šiel s obrátkou. Nemal som Garmin ale mobil. Wattmeter Stages Ultegra. Z toho vychádza, že čím väčšia rýchlosť jazdy, členitejší profil a silnejší vietor - tým namerá wattmeter menej wattov.

https://www.strava.com/athletes/20576473

27.12.2017 - 23:12:12
00
Priemerka nijak nesuvisi s vykonom.Mozes ist do kopca priemerne 250w a budes mat priemerku napr 20km/h a mozes ist po rovine s vetrom v chrbte tych istych 250w a pojdes cez 40km/h
28.12.2017 - 06:13:08
00
Priemerka vs vykon moze zavisiet aj od inych veci, napr posed na biku viac aero vs menej aero. Ivan vyskusaj sa odmerat na rovine kratsi usek fixna kadencia plus priemerka.
28.12.2017 - 08:04:14
00
Wattmeter meria len a len silu pôsobiacu na pedál.
28.12.2017 - 08:13:53
01
Presne
28.12.2017 - 08:18:42
00
Porovnať priemerku v súvislosti s výkonom v jeho výjazde s priemerkou a výkonom niekoho iného v inom výjazde je jednoducho nie moc správna analýza.
28.12.2017 - 08:28:33
00
Pred polrokom som robil test ftp v protivetre...272w a 26km/h priemerka.pokazde je to inac.jak pise transporti,zalezi to od vetra,od stupania/klesania aero posedu atd.
Ivan,ked budes mat garmin,nastav si 10s vykonovy priemer na display a vyskusaj to.nasad tam napr.30km/h a sleduj watty v protivetre,po vetre,vzpriameny,zalahnuty...uvidis jak sa to bude menit pri rovnakej rychlosti
28.12.2017 - 08:38:45
01
66peter napísal:
Wattmeter meria len a len silu pôsobiacu na pedál.


A od sily na pedál by mala byť závislá rýchlosť jazdy. A nakoniec tá sila meraná wattmetrom pri mojom výjazde bola /o dosť - o 12 % - 2,9 W/kg oproti 2,6 W na kg/ väčšia. Presne o toľko percent ako priemerka. O 12 %. A hoci boli pri mojom výjazde boli horšie podmienky /silnejší vietor a o niečo členitejší profil/ boli vykompenzované ,,aero,, faktormi /posed, bike, oblečenie,.../.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 28.12.2017 - 10:01:21, celkovo upravené 1 krát.

28.12.2017 - 09:30:56
00
Je niekde nejaky kalkulátor, kde mozem zadat rýchlosť vetra?
28.12.2017 - 09:47:45
00
Na rychlost jazdy ti vplyva vietor posed sklon....to vsetko posobi pre/proti tebe.tzn.,ze napr ked pojdes schovany v baliku 40km/h,bude ti na to stacit cca 190w,ked pojdes na spicu a budes udrziavat tych 40km/h budes muset ist cca 300w.rychlost zostava vykon sa meni.chapes uz?
28.12.2017 - 09:49:10
00
Ivan: od sily na pedál je závislá rýchlosť jazdy, ale neporovnávaj ju veľmi s niekým iným, lebo podmienky nemal rovnaké ako ty (bicykel, posed, terén, plášte, váha atď...)
28.12.2017 - 09:56:45
01
Povedal by som ze nielen od sily na pedal je zavisla rychlost
28.12.2017 - 10:01:46
00
transporti686 napísal:
Ivan: od sily na pedál je závislá rýchlosť jazdy, ale neporovnávaj ju veľmi s niekým iným, lebo podmienky nemal rovnaké ako ty (bicykel, posed, terén, plášte, váha atď...)


V tomto prípade by teda mal robiť rozdiel v bicykli, posede, terén, plášťoch, váhe... až 6 - 7 km/h. Sa mi zdá trocha veľa - na cestné bicykle. Ešte tak cestný a horský. Chcelo by to zrejme Garmin.

https://www.strava.com/athletes/20576473

28.12.2017 - 10:11:23
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up