Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

S akou appkou kalibruješ?

30.12.2017 - 10:20:25

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Len pre zaujímavosť>>>

2.bp.blogspot.com

30.12.2017 - 10:26:24

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Dnes, po dvoch dňoch bez biku, opäť v pedáloch, 80min ľahký tréning, po Novom roku si chcem spraviť Conconiho test a neskôr FTP test.

30.12.2017 - 13:18:42

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 334
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

66peter napísal:

S akou appkou kalibruješ?

Peto pouzivam app StagesPower, alebo mozno kalibrovat priamo v Garmine 820.

30.12.2017 - 17:57:01

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 107

Dnes ma na rovinke obehol týpek na cesťâku a že či sa zavesím. "Skúsim", opáčila som. Po necelých dvoch minútach som pochopila, že rýchlosťou 34km/h si moc nepomôžem

. Poďakovala som sa a nechala týpka nech si ide sám. Asi sa ponáhľal do tepla pretože bolo mínus -2°C a on nemal zimnú bundu, ale iba dlhý dres.

30.12.2017 - 18:23:03

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Možno mal poruchu štítnej žľazy a je mu stále teplo

alebo je ľadový medveď ako jeden môj kamoš

30.12.2017 - 19:00:51

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Tak dnes 3x15" silová vytrvalosť, následujúca voľnou vytrvalosťou do 4h. Ukončený ďalší blok

Za 8dní-> 34h, 18500vm a pár hodín TRX a core cvičení

30.12.2017 - 19:39:50

petersa

Založený: 03.03.2014
Príspevky: 661

Tak to nám teraz musíš "nakopat rite" na amat. pretekoch (ak také pojdeš teda), inak budeš na smiech

31.12.2017 - 09:05:11

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

No, bojím sa, že kalendár bude asi dosť nabitý aby som mal čas aj na také

Ale rozhodne mám v zozname 24ku a rád by som aj pár rýchlych kolečiek na Ringu, no uvidíme, sezóna dlhá.

31.12.2017 - 09:22:55

matej.burian1

Založený: 01.02.2017
Príspevky: 767
Bicykle: Cannondale Supersix Evo | Cannondale Optimo 2017

Inak bike máš požičaný? Alebo si si doniesol svoj

31.12.2017 - 09:30:00

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Svoj. Pri týchto cenách by som sa nedoplatil a predsalen vlastný je vlastný

31.12.2017 - 11:05:08

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

Posledný tréning tento rok, rozvoj sily 10x3 min. Pauza 90sekund...

31.12.2017 - 16:15:52

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

A nebolo by lepšie 3x10’?

31.12.2017 - 16:35:48

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Ja som tiež akurát dokrútil the last training of this year. Iba jedna hodinka v ľahkom tempe, nič výnimočné, ale potešilo. Po Novom roku by som sa rád otestoval, len ešte uvidím, kedy to vydá, lebo sa mi mierne ozýva pri vyššej záťaži pravé koleno, tak ho budem asi musieť chvíľu moc netrápiť.

31.12.2017 - 16:42:20

stax

Expendables už načali rok 2018. 3 hodiny pohodoveho vozenia sa. A čo vy?

edit: ano natacane mobilom, nie nepustajte si zvuk.

edit2: aj s linkou na vyjazd, ten 186 HR max si nevsimajte. poslednemu kilometru UTP spravni expendables nedokazu odolat ani v januari

https://www.strava.com/activities/1335911779

Naposledy upravil stax dňa 01.01.2018 - 18:09:00, celkovo upravené 2 krát.

01.01.2018 - 17:53:43

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)