Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Kolko rocne najazdite

Kolko rocne najazdite

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 335
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Dnes po kratkom behu a 45 minutach stravenych na trenazeri aj ja uzatvaram celkom uspesny rok. Predsavzatia boli splnene, az prekrocene. Oproti minulym rokom mi chybaju vyskove metre, lebo podstate som prestal jazdit MTB a pribudol beh a plavanie. V roku 2017 absolvovane dva triatlony-jeden sprint (0,75+20+5km) a jeden half IRONMAN (1,9+90+21,1km) a dva odbehnute polmaratony.
8210 km cesta
740 km MTB
547 km spiner
600 km trenazer
1004 km beh
84 km plavanie v bazene
23 km plavanie na otvorenej vode
30 km bezky
7:00 hod posilovanie/TRX/

Prílohy:

2017.png 770.36 KiB 0

31.12.2017 - 18:41:47

015

Jano111

Mesto: Bratislava
Založený: 15.08.2014
Príspevky: 161
Bike: Merida BIG SEVEN CF 3000
Odjazdené '24: 3 176 km

Za tento rok môj rekord v počte kilometrov a času strávenom na bicykli.
Cca 90% cesta a len 10%MTB.Merané garminom 820.
Všetkým vám želám v novom roku veľa zdravia a sily.

Prílohy:

2017.JPG 81.88 KiB 0

31.12.2017 - 19:02:31

013

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 378

Koľko som mohol , toľko som išiel ... a niekedy aj viacej

Prílohy:

CA6DA968-5678-4967-B128-5344FADA2C4A.png 742.52 KiB 0

31.12.2017 - 19:31:53

015

Hosť

jaj ty MUDR nevies poriadny screenshot spravit?

31.12.2017 - 19:40:51

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 378

Zachranujem životy do rana v Moldave , tak len to čo mobil poskytol 😜

... radšej začni jazdiť , bo keď ťa dá dole lazar po štyridsiatke s rodinnými povinnosťami , mal by si sa nad sebou zamyslieť

... a možno by na začiatok pomohlo nechodiť na Kojšu autom , ale bikom / peši

Naposledy upravil Ramon1 dňa 31.12.2017 - 19:54:57, celkovo upravené 1 krát.

31.12.2017 - 19:50:06

Hosť

podel si svoje vyskove metre dvoma a netaraj

31.12.2017 - 19:54:03

peto-h

Mesto: NZ
Založený: 13.08.2014
Príspevky: 302
Bike: MRX
Odjazdené '24: 16 436 km

Ja som svoj plán opäť nesplnil. Chcel som 25, a vidíte...

Prílohy:

Strava_2017.png 251.95 KiB 1

31.12.2017 - 20:04:39

013

peto-h

Mesto: NZ
Založený: 13.08.2014
Príspevky: 302
Bike: MRX
Odjazdené '24: 16 436 km

Čisto cyklistika - všetko cesta

Prílohy:

Strava_2017_2.png 244.2 KiB 2

31.12.2017 - 20:05:57

034

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 093
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

Peto ty si pacient

vyskovych sice malo na tolko km, ale tych km mas za piatich

31.12.2017 - 20:08:57

astro

Založený: 21.04.2011
Príspevky: 10 577
Bicykle: RED - Bianchi Methanol FS 2018, custom | Off WHITE - Ghost SL AMR 6.9 LC, model 2018 | BLACK - Superior XP979 2015 custom | Off - Trek Fuel EX 9.8 2012 custom | Off - CTM Caliber New 2010
Odjazdené '24: 480 km

Ten počet aktívnych dní je neskutočný

31.12.2017 - 20:13:08

side

Založený: 09.09.2016
Príspevky: 234
Bicykle: Rock Machine Blizz CRB 90-29 | Mondraker Ventura Pro 29 | Specialized Tarmac sl1 s-works
Odjazdené '24: 53 km

Môj prvý rok. Všetko MTB.
6038km
288 hodín
183 tre.jednotiek
55340m up

31.12.2017 - 20:41:36

dotm

Mesto: Lužianky
Založený: 06.10.2006
Príspevky: 5 828
Bicykle: Neriadená strela | Pyšná princezná | Dievča pre všetko | Cestný gannondale
Odjazdené '24: 757 km

ja tiež tak skromne:

3289 km
84 314 m (barometrových)
245 hod
134 výjazdov
všetko MTB

31.12.2017 - 20:50:14

todam

Založený: 15.06.2010
Príspevky: 3 238
Bicykle: UKRADNUTY-cannondale rz 120 xlr 3 | merida mission 2000 V | Thunderbeast

Drzim sa tradicie poslednych rokov a zas o nieco menej kilometrov 3304 km za 213 hodin. Vacsina km sice najazdena len do a z prace, ale vzdy som sa to snazil davat mimo asfalt. Tento rok nevydalo ani na Rychleby ani na Moravsky kras, zato som si vyskusal Vsetin, no a svadobna cesta na Gardu to myslim vsetko vynahradila o/

Vsetkym zelam aby rok 2018 bol aspon taky dobry ako 2017

biku zdar

Nezabudnite vynulovat tachace

31.12.2017 - 21:36:22

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 185

Sorry za OT

Prajem všetkým krásneho silvestra. V novom roku veľa zdravia, šťastia a splnených prianí. A samozrejme veľa kvalitných kilometrov, prekonanie mnohých KOM na Strave, na vysnívaných bajkoch s vysnívanými partnerkami

31.12.2017 - 21:39:05

023