Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

maros15

Ja som dal dnes zlahka.Ledva som sa prinutil
https://www.strava.com/activities/1360067839

16.01.2018 - 17:04:57

dellax

Mesto: Bratislava
Založený: 29.08.2014
Príspevky: 981

no aspon si zacal

ja som chcel tiez dnes a skutek utek

16.01.2018 - 20:29:59

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 101

Novoročné tréningové predsavzatia. Ako sa vám darí?

Prílohy:

26733522_1459344924182016_820051902105189651_n.jpg 80.91 KiB 5

16.01.2018 - 20:35:59

maros15

Dnes o nieco lepsie,ale zda sa mi,ze vonku sa viem ovela viac vyhecovat nez na trenazeri

https://www.strava.com/activities/1361450407

17.01.2018 - 14:22:36

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

Tak vonku nemám problem ist pol hodinu silu, na trenažéri to nedám

17.01.2018 - 14:56:32

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

Diky “ Broňa “

... čo s načatými večerom , trošku potrénovať .

Prílohy:

1007C037-9736-47B1-B6DB-C036D59978D3.png 197.45 KiB 1

B16CA504-478F-4749-947F-2CD657ED3054.png 315.51 KiB 0

17.01.2018 - 21:25:02

dellax

Mesto: Bratislava
Založený: 29.08.2014
Príspevky: 981

po velmi dlhom case slabota na trenazeri

Prílohy:

bieda-trenazer.jpg 16.67 KiB 0

17.01.2018 - 21:46:37

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

Dnes silový tréning, ktorý sa zmenil na základnú vytrvalosť.... Som nasraty, ale nejde to..

18.01.2018 - 09:40:13

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 101

To je v pohode. Tréning musí baviť. A keď to dnes nejde podľa predstáv je lepšie odtrénovať ako ležať na gauči.

18.01.2018 - 09:45:08

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

Cyklistika je aj o trenovani psychickej odolnosti , schopnosti sa “ stlačiť “ , prekonať bolesť ... ja osobne ak na to nemám fyzicky po “ťažkom dni “ silu fyzickú na odtrenovanie treningu v určitej “ zóne “ uberiem zo záťaže ale štruktúru tréningu nemením ... teda pokial trénujem , pokial sa idem len vyprdiet tak je to jedno .

18.01.2018 - 11:41:30