z bukovskeho je ti na zvracanie ale zlatosa citujes
Môj otec napríklad raňajkuje do misky: zvolenský jogurt čokoládový, do toho si dá ovsené vločky a ešte banán a javorový sirup, vraví mi, že ale on čítal, že ovsené vločky sú zdravé a jogurt je dobrý na trávenie a ovocie je zdravé a javorový sirup ževraj tiež má benefity a tej čokolády tam je len trošku a to mu chutí. No a povedz mu na to niečo keď sa ma pýta, čo robí zle 
Potom si sadne k telke ku káve - s cukrom, potom je hladný tak si dá chleba alebo rožok s klobásou alebo slaninou alebo čo a ide von so psom a to je ešte len pred 12:00 ... a pýta sa ma, že prečo mama po ňom zazerá že furt je, keď ale on je stále hladný. pritom nemá výdaj, lebo je doma, trochu sa motá okolo domu ale no žiadna makačka 8 hodinová ako tí naši predkovia čo džgali chleba a krumple.
A napríklad, ďalšia vec, na ktorú sa mi zle pozerá je to stravovanie mládeže, čipsy, kofola, džúsy, keksíky, chleba s nutelou, krupicová kaša s grankom, že ju ani nevidno pod tým nánosom, palacinky, milka, čokoládky, .... ak mäso tak rezeň alebo nugetky, k tomu hranolky, pizza, cestoviny s kukuricou a kečupom ... a šup do detskej k tabletu. A to vídam v rodine na vlastné oči - to nie že si vymýšlam. No a na mňa kukajú ako na mimozemšťana, že som pomaly "vadná ako sa stravujem lebo však aj my sme jedli toto všetko keď sme boli malí, tak čo sa mi nepáči na tom
Toľko k tým "zdedeným" starvovacím návykom ...
Ja by som ešte uviedla, že často sa tu píše o diéte, lenže v angličtine je v mnohých článkoch slovo "diet" často vo význame "stravovanie - jeho druh, spôsob, ..." a nie redukčná diéta takže "lowcarb diet" neznamená hneď pre každého redukčnú diétu založenú na konzumácii zníženého množstva sacharidov v strave. Je to proste spôsob stravovania sa v živote - teraz nezávisle na tréningu a výkone - a tento spôsob proste mnohým vyhovuje z rôznych dôvodov.
Potom si sadne k telke ku káve - s cukrom, potom je hladný tak si dá chleba alebo rožok s klobásou alebo slaninou alebo čo a ide von so psom a to je ešte len pred 12:00 ... a pýta sa ma, že prečo mama po ňom zazerá že furt je, keď ale on je stále hladný. pritom nemá výdaj, lebo je doma, trochu sa motá okolo domu ale no žiadna makačka 8 hodinová ako tí naši predkovia čo džgali chleba a krumple. A napríklad, ďalšia vec, na ktorú sa mi zle pozerá je to stravovanie mládeže, čipsy, kofola, džúsy, keksíky, chleba s nutelou, krupicová kaša s grankom, že ju ani nevidno pod tým nánosom, palacinky, milka, čokoládky, .... ak mäso tak rezeň alebo nugetky, k tomu hranolky, pizza, cestoviny s kukuricou a kečupom ... a šup do detskej k tabletu. A to vídam v rodine na vlastné oči - to nie že si vymýšlam. No a na mňa kukajú ako na mimozemšťana, že som pomaly "vadná ako sa stravujem lebo však aj my sme jedli toto všetko keď sme boli malí, tak čo sa mi nepáči na tom
Toľko k tým "zdedeným" starvovacím návykom ...
Ja by som ešte uviedla, že často sa tu píše o diéte, lenže v angličtine je v mnohých článkoch slovo "diet" často vo význame "stravovanie - jeho druh, spôsob, ..." a nie redukčná diéta takže "lowcarb diet" neznamená hneď pre každého redukčnú diétu založenú na konzumácii zníženého množstva sacharidov v strave. Je to proste spôsob stravovania sa v živote - teraz nezávisle na tréningu a výkone - a tento spôsob proste mnohým vyhovuje z rôznych dôvodov.
Ako suhlas, tvoj otec je "barbar" a dnešná mládež rovnako. Ale odopriet si veci ako krupicovu kašu, palacinky (mnam) a iné dobroty, len aby som bol "cool", moderný, že som LCHF a mohol ostatných poučovat, jak je to super, jaka je to sloboda (to asi povedal niekdo iný), mi príde trocha moc. U vás v rodine je to zrejme z extremu do extrem, ale ako sa hovorí - zlatá stredná cesta
... denne k strave ešte 2 celé avokáda ...
Pekná ukážka neekologickosti ketogénnej/nízkosach. stravy
A aby som hneď odpovedal na protiotázku - napr môj obľúbený jačmeň sa pestuje blízko miesta spotreby, na Slovensku.
PS Poučovaním by som toto tu nenazval. Obidve strany tu len predkladajú svoje argumenty.
