ok, tak nieco pozitivnejsie 
https://primar.sme.sk/c/20749067/cvicenie-pocas-choroby-kedy-je-nevhodne-a-kedy-neublizi.html?ref=tit
Pravidlo od krku nahor:
Je normálne, že nechcete kvôli upchatému nosu zrušiť svoj každodenný beh, alebo vynechať obľúbenú zostavu jogy. Za určitých okolností ani nemusíte. Viacerí lekári sa vo svojich odporúčaniach držia pravidla, že je v poriadku športovať ak sa symptómy objavujú iba „od krku nahor“.
Podľa tejto teórie sa môžu hýbať ľudia, ktorí majú zapchatý nos, kýchajú, bolí ich ucho, alebo cítia slabú bolesť v krku.
Šport nie je vhodný pokiaľ človek pociťuje príznaky poniže krku. Patria medzi ne napríklad nevoľnosť, bolesti kĺbov a svalov, horúčka alebo hnačka, prípadne dusivý kašeľ či vykašliavanie hlienov.
--
za seba to mozem potvrdit - pokial ma iba boli hrdlo alebo mam nadchu, tak idem v pohode na bajk, este nikdy sa mi to nezhorsilo. Pre mna ma pohyb ovela vacsiu cenu, nez cakat smutne doma v teple kym to prejde.
https://primar.sme.sk/c/20749067/cvicenie-pocas-choroby-kedy-je-nevhodne-a-kedy-neublizi.html?ref=tit
Pravidlo od krku nahor:
Je normálne, že nechcete kvôli upchatému nosu zrušiť svoj každodenný beh, alebo vynechať obľúbenú zostavu jogy. Za určitých okolností ani nemusíte. Viacerí lekári sa vo svojich odporúčaniach držia pravidla, že je v poriadku športovať ak sa symptómy objavujú iba „od krku nahor“.
Podľa tejto teórie sa môžu hýbať ľudia, ktorí majú zapchatý nos, kýchajú, bolí ich ucho, alebo cítia slabú bolesť v krku.
Šport nie je vhodný pokiaľ človek pociťuje príznaky poniže krku. Patria medzi ne napríklad nevoľnosť, bolesti kĺbov a svalov, horúčka alebo hnačka, prípadne dusivý kašeľ či vykašliavanie hlienov.
--
za seba to mozem potvrdit - pokial ma iba boli hrdlo alebo mam nadchu, tak idem v pohode na bajk, este nikdy sa mi to nezhorsilo. Pre mna ma pohyb ovela vacsiu cenu, nez cakat smutne doma v teple kym to prejde.
ak chcete prispiet na obnovu trailov v Santa Barbara - https://backontrail.givingfuel.com/back-on-trail
a mozno vyhrat hasicsky Santa Cruz
a mozno vyhrat hasicsky Santa Cruz
ku tej medovej teme: raz sa niekde ku mne dostala krabica od tych malych medov, co davaju v restikach, kaviarnach a pod. a odvtedy ich s vdakou nechavam na tanieriku. bol to total shit (mimo ES + este nejake fajnove ingrediencie). 
a to bola niektora lepsia znacka, nie noname med.
bol to total shit (mimo ES + este nejake fajnove ingrediencie). a to bola niektora lepsia znacka, nie noname med.
