No a teraz "babo raď". A metoda je u vsetkych rovnaka? Ok a trenujes podla wattov?alebo TF. Okrem toho co sa ti javí lepsie? Je trening s wattmetrom efektivnejsi? alebo presnejsi. Len sa pytam ,aby si si nemyslel. Kto sa vela pyta vela sa dozvie 
TF ale tie Patkove zony si ja pre seba upravujem. Vzhladom na eventik co ma caka ale coskoro budem nuteny prejst na wattmeter a naucit sa jazdit podla neho kedze tam bude TF uplne mimo...
na suvisle jazdenie sa uplne v pohode trenuje podla TF. ak chces riesit over under intervaly a podobne zveriny potrebujes wattmeter.
ked uz tu pribudol taky fancy obrazok tak pridam aj moje dnesne rakusko touto optikou. intenzitku mam cez tyzden v pohodli fitka. nie pri 3 stupnoch a ladovom severaku
Prílohy:
Záleží. Na nejaku krátku rovinatu časovku, kde zjavne profituješ z aero doplnov, to može ako tak stačit. Ked som si pozrel tvoj iný pretek, napr. do vrchu, tam už si bol, no povedzme, nie velmi vpredu 
40 minút - 600 metrov prevýšenie - toto na krátku rovinatú časovku nevyzerá - ste jak veselé malé deti Do vrchu - prvý som nebol ale veď aj 2. miesto - 20 bodov - pódium, /4. miesto - , .../ sa počíta - myslím že je to dosť vpredu.
