Podľa mňa to zalezi na tom aké sú tie tuky kvalitou a zložením. Ďalej s akou stravou ich kombinujeme. Ale pre cyklistu je to podľa mňa úplne zbytočné ak to poviem slušne.
31.01.2018 - 20:45:11
00
Marinada nech sa páči, nejaké štúdie môžeš listovať tu:
https://www.sciencedaily.com/terms/low-carbohydrate_diet.htm
31.01.2018 - 22:23:32
00
Príloha:
1212.jpg
1212.jpg 83.74 KiB thumb_up1thumb_down

04.02.2018 - 16:48:10
03
4 hodiny za mnou :)
21.02.2018 - 14:10:07
00
a uz si plny energie, pisat na forum.
21.02.2018 - 15:09:25
00
palo14 , energie je pomenej, ešte nemám diétnu slaninu nakúpenú 8)
21.02.2018 - 19:17:20
00
Tak co, ako si natom? Este sa nesniva o chlebe? :)
22.02.2018 - 13:24:00
00
Dík za opýtanie, akurát tlačím toto :) Kura s cibuľou a syrom na slanine. Ale už som to rozrýpal, tak to nie je moc estetické.
Príloha:
_20180222_125100.JPG
_20180222_125100.JPG 509.57 KiB thumb_up0thumb_down


Ale včera večer som neodolal troche ryže..
22.02.2018 - 13:55:14
01
exot napísal:
Dík za opýtanie, akurát tlačím toto :) Kura s cibuľou a syrom na slanine. Ale už som to rozrýpal, tak to nie je moc estetické.
Príloha:
_20180222_125100.JPG

Ale včera večer som neodolal troche ryže..

Pri takych nezdraych tukoch za 0,5 roka stratis silu a pri odbere krvi budeš mat zvyšeny cholesterol treba jest zdrave tuky
22.02.2018 - 14:02:40
00
exot vyzera to dobre!
22.02.2018 - 14:05:33
00
To som zvedavý. Ja som mal vysoký cholesterol, kým som tlačil do tela priveľa karbohydrátov a “zdravé tuky”. Po radikálnom odbúraní sacharidov som jedol všelijaké “nezdravé” tuky a ľaľa, cholesterol ako za mladi...
22.02.2018 - 14:06:52
05
saimon25 , našťastie nemám prehľad o mojom cholesterole. Nie som doktor, ale zdá sa mi, že zvýšený (zlý) cholesterol nie je priamym následkom zlej stravy, ale ukazovateľom nejakého problému v tele. A slaninu neplánujem v kuse tlačiť. Práveže mám o dosť vyšší príjem zeleniny a už druhý deň nejem žiadne sladkosti :rock: . Ak s nejakou silou stratím aj zo 10kg, tak mi to nebude vadiť. Začalo ma totiž pobolievať koleno a treba si vstúpiť do svedomia.
22.02.2018 - 14:23:51
00
Sa my paci ako sa tu zbytocne trapite aj tak sa na to za par rokov vyserete!!!!!!!!!!! Ja som diabetik uz 23 rokov a jedlo si vazim kazdy den od detstva cos vy asi nikto,tiež som skusal nizko sacharidovu stravu a nic moc a hlavny dovod preco je nizkosacharidova strava ze glykemia nestupa tak rychlo ako po tukoch cos asi hovno o tom viete ked si nemate ako odmerat glykemiu v krvi
22.02.2018 - 14:26:48
01
a dalsi doplnok moj denny prijem sacharidov je 270g ranajky 90g, obed 90g,vecera 90g ak glykemia klesa do hypoglykemie doplnam dalsie sacharidy Vyska 183 vaha 78kg a vobec my nerobi problem schudnut 5kg za 10 dni!!!ked dam sacharidy na polovicku a zerem vsetko a hlavne po treningu doplnam proteinom lebo by bola zo mna asi mumia
22.02.2018 - 14:32:23
00
Si nejako ľahko vzrušivý :) , ale ďakujem, že si mi všetko stručne vysvetlil. Keď niečo nebudem rozumieť, istotne sa ozvem ;) .
22.02.2018 - 14:34:02
01

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika / Energia)
keyboard_arrow_up