Myslíš asi toto
https://youtu.be/-jh-5TYAtJI (
ivan odporúčam inak pustiť si cca čas 7:10 kde hovoria, že na rovine sa zvyčajne jazdí vyššia kadencia a v kopcoch nižšia)
Tu je však týpek, ktorý celkom nesúhlasí s výsledkami GCN
https://youtu.be/L_fR8CNAfrQMyslím, že týpek má hlavne pravdu v tom čo som už spomínala. Schopnosť jazdiť vyššou kadenciou sa nededí ani sa s ňou človek nerodí. Je to niečo čo dokážeme získať tréningom a nácvikom techniky šliapania. Rovnako ako správne dýchanie, správny prejazd zákrut, prejazd strmých dropov, zvládanie dlhotrvajúcej záťaže na hranici ANP. Nič z toho nemáme keď sa začíname serióznejšie učiť jazdiť na bajku, alebo žiletke. A je iba na nás ako dokážeme identifikovať naše slabé stránky a pracovať na nich ak sa chceme na pretekoch posunúť na vyšší level.
Bolo by pre mňa nepochopiteľné prečo by sa väčšina cyklistov a aj bajkerov sama pripravovala o lepší
výkon zbytočne vysokou kadenciou. Napríklad aj taký mohutný bajker ako Jarda Kulhavý jazdí aj na bajku priemernú kadenciu 90.
Teraz neviem. Najprv hovoríš že sa treba učiť vyššej kadencii, potom zas že vyššou kadenciou sa cyklisti zbytočne pripravujú o výkon. A mám dojem že nie je problém prejsť z menšej kadencie na ťažšom prevode na väčšiu kadenciu pri ľahšom prevode. Horšie je to opačne. Alebo si myslela, že napr. včera som mal ísť kadenciu nie 72 ale 90 - na rovnakom prevode. A vlastne možno som tých 90 aj ísť chcel - ale vydalo len 72. Potom máš pravdu že lepšie je ísť väčšou kadenciou. To by ale nebol P 250 W ale 300. Musím fakt popracovať na väčšom kadenčnom šlapaní. Sa oplatí. Kľuky by to mali vydržať - horšie s kolenom.