Opatrne! Nech nedopadnes ako ja. V novembri posledna tura https://www.zonerama.com/sklL/Album/3872491 uplne v pohode a potom som za par dni zrazu zhasol. Karpalny tunel, double crush syndrom na oboch stranach (najdi si googlom). Zacinalo to tiez obcasnym trpnutim prstov. Odislo mi cele telo. Injekcie do klbov, infuzie, operacie a zacinam sa zbierat. Ci sa mi podari "vratit" v to len dufam. Takze RIESIT VCAS! NEZANEDBAT!
10.03.2018 - 10:45:16
01
mne uz ale prsty netrpnu..ani pri 10 hodinovom vyjadze ,cez 100km..len tam je trochu bolest..a len na lavej ruke..taky sa citim na tom biku natiahnuty..preto sa pytam,ci podstavec nepomoze..sice uhol ruk s telom je 90st.

skusim trochu zvysit korman
11.03.2018 - 12:08:56
00
pista napísal:
Opatrne! Nech nedopadnes ako ja. V novembri posledna tura https://www.zonerama.com/sklL/Album/3872491 uplne v pohode a potom som za par dni zrazu zhasol. Karpalny tunel, double crush syndrom na oboch stranach (najdi si googlom). Zacinalo to tiez obcasnym trpnutim prstov. Odislo mi cele telo. Injekcie do klbov, infuzie, operacie a zacinam sa zbierat. Ci sa mi podari "vratit" v to len dufam. Takze RIESIT VCAS! NEZANEDBAT!

..paneboze Pista..daj pozor na seba..drzim.palce..
11.03.2018 - 17:50:10
10
dakujem. tento tyzden zacnem skusat ...
11.03.2018 - 18:02:32
02
Pri 10h / 100km vyjazde je podla mna normalne, ze sa ruky “ozvu”. Ja ked idem nejaky dlhy trail, tak tie ruky absorbuju dost vibracii a na konci ma zvyknu trochu boliet. Ale vzdy ma to po chvili prejde. Zo zaciatku som mal problem, ze som riaditka drzal prilis krcovito a ruky ma boleli aj z toho, ale to som sa po case odnaucil.
12.03.2018 - 17:56:12
00
mna to boli ale aj pri 5km..proste citim nekomfort v lavom zapasti a dlani..
13.03.2018 - 12:06:02
00
Tak v tom pripade by som navstivil odbornika. Ako pise pista, karpalne tunely nie su sranda. Ja si kazdy den precvicujem ruky/zapastia, kedze cely den sedim pri PC - to je casto pricina takychto bolesti, ja sa snazim aspon takymto sposobom tomu predist.
13.03.2018 - 12:18:20
00
ako ich precvicujes ?
pytam sa vazne pre chytrakov :)
13.03.2018 - 12:20:30
00
Cvicim s posilovacim gumovym kruzkom (resp. posilovacie klieste), poriadne si ponatahujem prsty a zapastia. Takych 5 minut kazde rano na obe ruky. Ale to je na prevenciu, ak je uz problem, siel by som radsej za neurologom, toto mi on poradil.
13.03.2018 - 12:35:57
03
UTFG http://fitness.cvicte.sk/fitness-1/karpalny-tunel-co-je-to-a-ake-cviky-pom-zu http://www.info.sk/sprava/77628/syndrom-karpalneho-tunela-ako-sa-ucinne-zbavit-bolesti/ https://www.youtube.com/watch?v=KwfSe2t2ykM ...
13.03.2018 - 12:38:22
01
karpal tunel by som mal skor na pravej ruke,kedze mym skoro furt v ruke mysku,ale to gumene koliesko strlacat skusim
13.03.2018 - 13:22:17
00
...ja ked som mal pred rokom mensie problemy som zkupil toto a pouzivam, momentalne som bez problemov, ale u mna to bolo zlym sedenim v praci.
13.03.2018 - 13:29:25
00
pista napísal:

Vaclav Vocasek :D
13.03.2018 - 13:38:58
00
Moja zivotna skusenost hovori, ze z ludi s "handicapom" podobne zneuzitelneho mena mozu vyrastat len extremne odolni alebo extremne zakriknuti jedinci. :-) Mozno podaktori si spomenu na skokana na lyziach ***** alebo sprintera ***** ... (sice ten druhy bol nemec a netusil, ze nema chodit na Ostravsku tretru) :-)
13.03.2018 - 13:53:45
01
Možno by nebolo od veci skúsiť dáku klbovu výživu. A dopĺňať to kompenzačnými cvičeniami :). Možno trepem neviem nie som doktor, ale stojí zato to vyskúšať. https://www.holdsmarket.com/cs/trenink/892-posilovac-powerfingers.html
18.03.2018 - 06:53:01
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Oblečenie a batohy / Rukavice)
keyboard_arrow_up