,,petersa napísal,,
Ja som v minulosti v určitej fáze tréningové procesu (pri respektovaní daného ciela) trénoval Z3 vramci "back to back" tréningoch rádovo v desiatkach minut za
tréning (napr. 4x20min kopec, druhý den 4x15min rovina, tretí den ako prvý volno a znova, takže dokopy aj 6 dní/týzden). Ale vedel som, či si to možem dovolit, kedy si to možem dovolit a vedel som, prečo to vlastne robím, nie ze tyzden čo týzden drvit také intenzity.
Nie som si istý, že by sa trénovanie v Z3 dalo nazvať ,,drvenie takých intenzít,,. Aké sú potom náročné intenzity v Z4,5,6. A prípravné obdobie netrvá týždeň čo týždeň, ale niekoľko mesiacov.
navigate_next
ale to asi nepôjde, ked teraz na Malorke urobí za deň viac km, ako ja 2 týždne 
preto sa zameriavam na Z3 Z4 Z5 aby som ako tak vydržal pri nom.. Keď bude normál počasie samozrejme zariadim aj Z2
