Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Dnešný švih

divo

Mesto:
Založený: 23.04.2007
Príspevky: 898

to neviem, ale vcera to rozhodne bol svih. prvykrat v zivote som dal priemerku 30 na dlzke 100 km

14.03.2018 - 07:37:54

010

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 132

Ja som včera skúsila švih s jedným slušným bajkerom maratóncom. Keď som po polhodine jazdy v zvlnenom teréne zistila, že máme priemerku bez nejakého rozjazďovania 34km/h tak som sa radšej dobrovoľne odpojila

14.03.2018 - 08:00:58

IanPP

Mesto: Poprad
Založený: 07.07.2014
Príspevky: 212
Bicykle: Merida matts sport 500 | Merida scultura evo 909

Ja som včera bol na prvom výjazde vonku tento rok. Dĺžka 50 km, nastúpaných 340 m, priemerka 25 km/h. Prvých 20 km v silnom protivetre ale išlo sa mi dobre takže som spokojný.

14.03.2018 - 08:16:31

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 334
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Vcera to islo aj mne. Rano do roboty teplota okolo 0°C, poobede zacalo prsat prave ked som vyrazal z roboty domov, tak som zvolil dlhsiu trasu aby som obisiel dazdove mraky. Zimne treningy na trenazeri je citit, priemerny vykon 210W pri priemernom tepe 124.

Prílohy:

vyjazd.PNG 411.53 KiB 0

14.03.2018 - 09:15:29

petersa

Založený: 03.03.2014
Príspevky: 661

Neviem, ako tie priemerky robíte, ale ja dnes zatial najrýchlejší tohtoročný výjazd a to na 48km priemer 29,9km/h. V zásade rovina (200výškových) a nemožem povedat, že by som sa flákal (priem. tep 144). Ja sa cez 30km/h dostanem iba pár krát do roka na rovine.

14.03.2018 - 19:55:39

corsair

😂😂To môj dnešný výjazd, tiež najrýchlejší za tento rok, priemerná 22 😂😂😂

14.03.2018 - 19:57:13

dellax

Mesto: Bratislava
Založený: 29.08.2014
Príspevky: 981

Dobry bike, aero posed a ked fuka tak neflakat sa ale vyuzit to. Zatial len raz som siel pod 30km/h posledne dni. A to mam tazke kolesa. Uz sa riesia nove

Ale lakko slusna priemerka na to ze len 210W.

14.03.2018 - 20:26:11

Hosť

lakko napísal:

Nie je to sice 51km/h ale moze byt

14.03.2018 - 20:36:19

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

Dnes uz sa slo lepsie, aj ked fukalo trochu a nohy este nic moc

Po praci sa zatial viac neda.

Prílohy:

GP010059.MP4_snapshot_00.02.jpg 325.3 KiB 1

GP010059.MP4_snapshot_10.25.jpg 401.56 KiB 0

Naposledy upravil Hack3r dňa 27.05.2019 - 13:44:10, celkovo upravené 1 krát.

15.03.2018 - 22:42:36

stax

Po dnesku mozem odskrtnut ospevovany Serenity climb - luxusny vyslap najma ak uz ma clovek co to nakupene zo Sorie / Tauropass (22km vyslap). Potom este bonus hore smer Ayacata (23km vyslap) a za odmenu 33km zjazd preverit brzdenie na karbonovych kolesach.

Slusny (nazvyme to) trening za nami

https://www.relive.cc/view/1457692158

alamusette.files.wordpress.com

(ano strava keca s vyskovymi - iba +- 2340m real)

17.03.2018 - 20:14:04

020

canopus

Mesto: MOON
Založený: 31.07.2008
Príspevky: 7 967
Bike: Specialized Tarmac Expert SL3

stax cesty predpokladam ziadny tankodrom v zjazde

17.03.2018 - 20:20:40

stax

Soria Serenity climb a (po tom co opravili jeden blby usek teraz cez zimu) ten 33km zjazd v podstate nebolo treba riesit nic co sa povrchu tyka. relativne blby usek je 9km pred Ayacatou - hrbolate ale bez jam.

este jeden prijemny udaj - v Ayacate (1300m nad morom) bolo 22 stupnov, v Mogan pod Serenity climbom 27

17.03.2018 - 20:26:38

whitemamut

Mesto:
Založený: 04.05.2014
Príspevky: 1 550
Bicykle: Canyon Nerve Al 8.9 2013 | Canyon Roadlite 7.0 Al Team | Radon Black Sin XX.0

Cruz de Tejeda->Valleseco->Teror

Ak potrebuješ trening na Roubaix

17.03.2018 - 20:28:21

stax

Dnes odskrtnuty posledny kopec z mojho zoznamu na GC - Valley of Tears.

Ten kto pomenoval Valley of Tears to trafil uplne presne. Ten vyslap je sialeny. Ked ti sklon povoli z 22% na prijemnych 12% a drzi a potom naspat na 20%... 34/28 bol dnes najlepsi kamarat ale ze uplne najlepsi.

V Ayacate bolo na slnku 30stupnov tak som neodolal a siel este bonus na ***** de las Nieves (vrchol Gran Canarie), V 1949mnm prijemnych 16stupnov...

realne +- 2850 vyskovych

https://www.relive.cc/view/1459878059

youtube ma celkom pekne video na predstavu o com Valley of tears je - odporucam zaciatok a cas po 20:50...

https://www.youtube.com/watch?v=jLQnrz_FD_0

https://www.strava.com/segments/632996?filter=overall

a este tradicna fotecka z vrcholu GC - ***** de las Nieves (Teide / Tenerife v pozadi). prejazd tym borovicovym lesom pod vrcholom - uplne iny svet ako pri plazi.

Prílohy:

29242468_10214272443912276_87371533_o.jpg 137.26 KiB 2